ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 15 ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਬਜ਼ੁਰਗ ਜੋੜਾ ਪਾਰਕ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਬੈਂਚ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਇਹ ਦੋ ਲਵਬਰਡਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ ਆਪਣੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਅਜਨਬੀ ਹੋਣ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋ ਸਾਥੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ . ਲੋਕ ਫਿਰ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਨ ਜਾਂ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਸੀ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ .

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਕਗਾਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਝਗੜਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ: ਕੀ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ? ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਠੀਕ ਹੈ। ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਫੈਸਲਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਮਾਮੂਲੀ ਝਗੜੇ ਜਾਂ ਘਟਨਾ ਦੇ ਉਭਾਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਾ/ਵਿਆਹ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਟੁੱਟਣਾ ਆਮ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਗੈਲੇਨਾ ਕੇ. ਰੋਡੇਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜੋ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ।

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ

ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਲਝਣ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਸੋਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੌਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਫੈਸਲੇ .

ਇੱਥੇ ਬਰੇਕ-ਅਪ ਡੌਸ ਅਤੇ ਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹਨ:

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।

1. ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਸਾਨ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਲਈ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ।

2. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਨਾਲ ਝਗੜਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੁੰਦਰ ਬ੍ਰੂਨੇਟ ਕੁੜੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਗਈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਨਿਯਮਤ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬੇ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ . ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

3. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ, ਗੁੱਸਾ, ਸੋਗ, ਉਲਝਣ, ਆਦਿ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਰਨਗੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ . ਹੈਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣਾ.

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।

1. ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਸਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਗਿਆਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਔਨਲਾਈਨ ਸਪੇਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਥਾਂ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਮਿਲੇਗੀ ਜੋ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ .

ਇਹ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਔਨਲਾਈਨ ਦੋਸਤ ਕਵਿਜ਼ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹਾਂ?

2. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਫੀਡ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿ ਕੇ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

3. ਆਪਸੀ ਸਾਂਝੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਤਾਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਲੂ ਮੂਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

|_+_|

ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ 10 ਆਮ ਕਾਰਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਨੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ.

1. ਮਾੜਾ ਸੰਚਾਰ

ਅਕਸਰ, ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੋੜੇ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹਨ ਵਧੇਰੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਝਗੜੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਾੜਾ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਭਾਈਵਾਲ ਨਿੱਜੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

2. ਧੋਖਾਧੜੀ

ਸ਼ਾਇਦ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਵਿੱਤਰ ਸੌਦਾ ਤੋੜਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਭਰੋਸਾ ਤੋੜਿਆ ਹੈ , ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮਨ ਵਿਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਕੁਇਜ਼- ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ?

3. ਅਸਮਰਥਿਤ

ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਮਝਦੇ ਹਨ.

4. ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾ ਦਿਖਾਉਣਾ

ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਬੈਠਾ ਨੌਜਵਾਨ ਜੋੜਾ ਉਦਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਮੰਗੇ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਭੀਖ ਮੰਗਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ , ਉਹ ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

|_+_|

5. ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ

ਕੁਝ ਸਹਿਭਾਗੀ ਆਪਣੇ ਬਿਹਤਰ ਅੱਧ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੱਚ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਹੇ ਗਏ ਕੁਝ ਝੂਠਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।

6. ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਘਾਟ

ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਾੜ ਪਾਉਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਔਖਾ ਗਿਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਭਾਈਵਾਲ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ, ਉਹ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

|_+_|

7. ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਕਮੀ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਹਾਵਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਦੋਸਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ . ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਹੋਣਗੇ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸੁਆਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ; ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।

8. ਵਿੱਤੀ ਮੁੱਦੇ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਗਰੀਬੀ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅਮੀਰ ਲੋਕ ਵਿੱਤੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰਾਹਾਂ 'ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਵਿੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦਾ ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪੈਸਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ , ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਭੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

|_+_|

9. ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ

ਲਿੰਗ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਧਿਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਆਕਸੀਟੌਸੀਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੰਧਨ ਵਾਲਾ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ, ਲਗਾਵ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

10. ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ

ਜੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ , ਕਿਸੇ ਵੀ ਧਿਰ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸੱਟ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

|_+_|

ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 15 ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਸੰਘ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਪਰਖ ਕਰੇਗੀ। ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲੀ ਗੱਲ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲਾ ਲਓ, ਇੱਥੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣਗੀਆਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਗੀਆਂ।

1. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਯਾਦ ਕਰਾਇਆ।

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਜ਼ੀਰੋ ਕਰ ਲਿਆ ਹੋਵੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾਉਣ 'ਤੇ , ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੁਣ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਕੁਝ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਅਕਸਰ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

3. ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਣ ਹੈ, ਇਸ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ , ਅਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗੋ।

ਇਹ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਕੀ ਮੈਂ ਮੇਰੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੁਇਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹਾਂ?

4. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਸੀ? ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਇੰਨੀ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਰਹੋਗੇ।

ਖੁੱਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ , ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੋੜਨਾ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।

5. ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

6. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਯਾਦਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਵਾਂ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨਵੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਪੁਰਾਣੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਯਾਦਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

|_+_|

7. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਕਈ ਵਾਰ, ਟੀਚਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਜਾਂ ਮਾਸਿਕ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

8. ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ

ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਭਵਿੱਖ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ, ਗੁੱਸਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਜੀਵਨ ਠੀਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉੱਥੇ ਨਾ ਹੁੰਦਾ।

ਇਹ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਥੀ ਕੁਇਜ਼ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਂਡ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ

9. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਏਕੀਕਰਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

10. ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰੋ

ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਵੇਗਾ; ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਦਿਨ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਰ ਕਦਰ ਕਰੋ .

ਇਹ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ?

11. ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਗੈਜੇਟਸ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਉਹ ਸੂਖਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਟਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸਰੋਤ ਬਣ ਗਏ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਫਿਲਮ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਏ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰੋ , ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੂਰ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

12. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪਿਆਰ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਨ ਪੰਜ ਪਿਆਰ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ : ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਛੋਹ, ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦ, ਤੋਹਫ਼ੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਦੇ ਕੰਮ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਗੈਰੀ ਚੈਪਮੈਨ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਸਿਰਲੇਖ ਹੈ: 5 ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ , ਜੋੜੇ ਸਥਾਈ ਪਿਆਰ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਸਿੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਮੇਰੀ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਕਵਿਜ਼ ਪਸੰਦ ਹੈ

13. ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ

ਕਈ ਵਾਰ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੂਰੀ ਬਣਾਓ . ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।

14. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕੋਝਾ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖਾਂ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਜੋ ਹਰ ਵਾਰ ਤੰਗ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

|_+_|

15. ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ .

ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।

1. ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹੀ ਮੂਲ ਮੁੱਲ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਕੋਲ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਆਧਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ .

ਇਹ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਰ ਵੈਲਿਊਜ਼ ਕਵਿਜ਼ ਕੀ ਹਨ

3. ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀ ਪਛਾਣ ਬਣੇ ਰਹੋ

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਨਕਲੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਅਸਲੀ ਸਵੈ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Carin Perilloux ਅਤੇ ਡੇਵਿਡ M. Buss ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਲੇਖ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣਾ . ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਖਰਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕੀਤੀ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: