ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸੁਝਾਅ / 2025
ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਦੇ 14 ਤਰੀਕੇ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
- ਪੈਸੇ ਉੱਤੇ ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
- ਟ੍ਰਾਈਫਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ
- ਦੋਸਤਾਨਾ ਰਹੋ
- ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੱਲ ਕਰੋ
- ਰੋਜ਼ ਪਿਆਰ ਕਰੋ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ
- ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣੋ
- ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਕੰਮ
- ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸਾਰੇ ਦਿਖਾਓ
ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ 'ਕੰਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ,' ਪਰ ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ?
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ udਕੜ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ. ਕੌਣ ਸਿਰਫ ਨੌਕਰੀ ਨੰਬਰ ਦੋ ਦੇ ਘਰ ਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਰਾਮ, ਮਨੋਰੰਜਕ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਦੇ ਸੋਮੇ ਵਜੋਂ ਸੋਚਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ?
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁ fixਲੇ ਹੱਲ ਹਨ ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰੁਕੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਹਵਾ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਚਮੁਚ.
ਮੈਨੂੰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
1. ਪੈਸੇ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ
ਇਹ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਗਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਸੰਬੰਧ ਕਾਤਲ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਤਕ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿ ਪੈਸੇ ਕਿਵੇਂ ਕਮਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਰਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਚਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੀ ਵਿੱਤੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤਰ ਕਿੱਥੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੋ.
2. ਟ੍ਰਾਈਫਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਕੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲੜਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ? ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਹੈ? ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹਾ ਮਸਲਾ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਟੀਵੀ ਕਿੰਨੀ ਉੱਚੀ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਚਮੁਚ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਰ. ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਸ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
4. ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣੋ
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਓ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓਗੇ: ਸਤਿਕਾਰ, ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਜਾਏਗਾ.
5. ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੱਲ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਵਿੱਚ ਹਾਰਨਾ / ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝੋ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਿੱਤ ਲਈ ਲੜਾਈ. ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਾਉਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 'ਅਸੀਂ' ਕਹਿਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.
6. ਰੋਜ਼ ਪਿਆਰ ਕਰੋ
ਸੈਕਸ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਇੱਕ ਜੱਫੀ, ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਸਕਿ .ਜ਼ੀ - ਸਭ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ.
7. ਸਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕੀਤਾ? ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕੀ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ.
8. ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣੋ
ਕੁਝ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਬੱਜ਼ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਗ਼ੈਰਹਾਜ਼ਰ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ.
9. ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਕੰਮ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ 'ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ' ਕਹਿ ਕੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
10. ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੋਚੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਾਕ ਮਾਰਕੀਟ. ਥੱਲੇ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਸਫ਼ਰ. ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਉਹ ਅਸਥਾਈ ਹੋਣਗੇ.
11. ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ
ਲੜਾਈ ਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਬਾਰੂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲੇਗਾ? ਇਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਜੋ ਹੋਰ ਵੀ ਬਚਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ? ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਦਾ ਹੈ.
12. ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓ
ਅਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਣਿਆ ਜਾਵੇ, ਟੀ ਟੋਪੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ.
13. ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ, ਪੰਜ ਸਾਲ, ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਦ ਉਸ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰੋ.
14. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਬਣਾਓ
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਹੋ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗੁਣਵਸਥਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਰਿਸ਼ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਣਾ ਜਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
