ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ 7 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ / 2025
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਹ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਇਹ ਨੀਲੀ ਸਟਿੱਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਬਦਸੂਰਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਮਤੀ ਤੋਹਫ਼ੇ ਬਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੁਣ ਜਾਪਦਾ ਹੈ.
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ। ਦਰਅਸਲ, ਕਿਤਾਬਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ - ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਦੀ ਰਸਮੀਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਵਿਆਹ ਦਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ . ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਹੈ.
ਸਾਥੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਅਟੱਲ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਹੋਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਪਰਹੇਜ਼ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੇਸ਼ਕ, ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਕਾਉਂਸਲਰ, ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਕਟਰ, ਮੰਤਰੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਔਖੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੁਖੀ ਜੋੜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ।
ਇਹ ਨੀਲੀ ਸਟਿੱਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸੀਬਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤੇ ਜੋੜੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੂਨੀਅਰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜੋ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਗਿਆਨ ਕਿ ਸੰਭੋਗ ਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੋਵਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਯੂਨੀਅਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੋਚਣ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਣਾਅ 'ਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਖਰਬ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲਈ, ਪਰ ਫਿਰ ਅਸਲੀਅਤ ਹਿੱਟ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਕੁੱਤਿਆਂ ਵਾਂਗ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਮਤਲੀ, ਥਕਾਵਟ, ਹੰਝੂ ਭਰੇ ਸਪੈਲ, ਦਰਦ, ਦਰਦ, ਅਤੇ ਮੂਡਨੀਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਥੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉੱਚੀ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦਾ ਢੇਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਅਸਮਰਥ ਸਾਥੀ ਹੋਣ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਐਂਡਰੋਜਨ ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੀ ਆਮਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਬੀਮਾਰੀ ਦੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਹੜ੍ਹ ਸਥਿਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖ਼ੁਸ਼ ਖ਼ਬਰੀ ਦਾ ਜੋਸ਼ ਵੀ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।
ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਉਪਜਾਊ ਜ਼ਮੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਗੁੱਸਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਲੇ ਲੰਘਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸੀਮਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ' ਤੇ ਆਸਾਨ' ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਯੂਨੀਅਨ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ:
- ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਉਦਾਸੀ: ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਪਤੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਦੋਸਤੀ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੱਚਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਦੇ ਪੇਟ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ, ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਧੱਬੇਦਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਣਚਾਹੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਣਚਾਹੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਦੋਸਤੀ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਛੂਹਣਾ ਨਾ ਚਾਹੁਣ। ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਿਤਾ ਇਹ ਡਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨਜਿਨਸੀ ਨੇੜਤਾਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ। ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਮਾਮਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਲਾਈਮ-ਲਾਈਟ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ: ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਿਤਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਉਮੈ ਵਾਲਾ, ਦੂਜੀ ਬਾਜਾਰੀ ਵਜਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਚੱਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਆਦਮੀ ਲਗਾਤਾਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਈਰਖਾਲੂ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਈਮ-ਲਾਈਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਦਬਾਅ ਪੂਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ : ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ, ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ. ਬਿਆਨਾਂ ਦੀ ਗਲਤ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਭੜਕ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਵਿੱਤੀ ਬੋਝ: ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹੋਰ ਮੂੰਹ. ਵਧਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਪਰਿਵਾਰ . ਕਾਲਜ ਦੀ ਬੱਚਤ, ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ, ਆਦਿ। ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਿੱਤੀ ਦਬਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਬੋਝ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਬਦਸੂਰਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ
ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਆਪਸੀ ਯਤਨਾਂ ਅਤੇ ਉਸਾਰੂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਉਦਾਸ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ।
ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਖਰਚੇ ਹੋਣਗੇ।
ਬੋਤਲਾਂ, ਕੱਪੜੇ, ਗੰਦੇ ਡਾਇਪਰ, ਉਲਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਵੈ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰਾਹ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਲਾਹ , ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧ, ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੀੜਾਂ ਅਤੇ ਪੀੜਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚਾਲ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਮਤੀ ਤੋਹਫ਼ੇ ਬਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਮਰਦ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬੁੱਧੀ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਲੱਭੋ ਜੋ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਭਾਵਪੂਰਣ ਹੋਵੇ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਸਟੈਸੀ ਰੌਕਲੇਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ:
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਲਾਹ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇਸ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੁਣੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸਮੂਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕੇ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
