ਗੰ. ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰੂਹਾਨੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਰਿਸ਼ਤਾ / 2025
ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ 7 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਬਦ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ; ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ; ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਰਣਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਾਰ ਕਰਾਂਗਾ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੋ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕੋ ਮੰਜ਼ਿਲ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ , ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ।
ਦੋ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕੋ ਮੰਜ਼ਿਲ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਇਕੱਠੇ ਵਧਦੇ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। (ਵਾਹ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ)
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸੱਤ ਕੁੰਜੀਆਂ
ਇੱਥੇ ਸੱਤ ਕੁੰਜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ
ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ
ਜੇ ਪਿਆਰ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਸੜਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਜ਼ਤ ਵੀ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਬੇਵਕੂਫ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਸਕਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ 5 ਬਲਾਊਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ?, ਉਸ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਸੋਚਾਂਗਾ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਚੁਣੋ ਪਰ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ, ਲਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਜਾਓ (ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ)।
ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਥੋੜੀਆਂ ਮੂਰਖਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ ਸਾਡੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਠੋਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ , ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਵੇਸਲਾਪਣ।
ਭਰੋਸਾ
ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਟੁੱਟ ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ .
ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਨ, ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿੰਨਾ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਾਡਾ ਭਰੋਸਾ ਆਸਾਨ ਜਾਂ ਸਸਤਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਸਾਡਾ ਭਰੋਸਾ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਬਤ ਕਰਕੇ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਭਰੋਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਉਹ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਸੀ? ਕੀ ਉਸਦਾ ਦੋਸਤ ਉਸਦੇ ਰਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਉਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੇਗੀ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਅਲੱਗ, ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਧਣ ਲਈ ਕਮਰਾ ਦੇਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਉਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ।
ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ 10 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹਾ, ਆਜ਼ਾਦ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਹੈ।
ਸਪੋਰਟ
ਸਮਰਥਨ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਪੂਰੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ ਪਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਰੀਰਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ ਆਦਿ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ;
ਕੁਝ ਦਿਨ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਭਰੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਨੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥੱਕ ਕੇ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁੱਛਾਂਗਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਰਿਹਾ?, ਜੋ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਈਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰੇਗਾ।
ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੋਨੀ ਮੇਰੀ ਆਲੋਚਨਾ ਜਾਂ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਉਸਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਧਿਆਪਕ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਜਨੂੰਨ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬਾਲਦਾ ਹੈ।
ਇਮਾਨਦਾਰੀ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਸੀ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਚਿਹਰਾ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ, ਮੁਨਾਫ਼ੇ ਦੇ ਹਾਸ਼ੀਏ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਨੇ ਕੁਝ ਗੁਆ ਲਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖੀ ਸੀ।
ਫਿਲਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੰਡ ਹੈ ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਆਦਮੀ ਜਿੱਥੇ ਮੁਕੱਦਮੇ ਦੌਰਾਨ ਜੈਕ ਨਿਕੋਲਸ ਦਾ ਪਾਤਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ.
ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹਾਂ, ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਚੁੱਪ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਜਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਹੈ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਪੱਧਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਏ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਰਾਬ ਹੈ .
ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚਾ ਹੋਣਾ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਘਰ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਮ ਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਦੂਰੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਭੁੱਖੇ, ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰਾਂਗੇ।
ਹੁਣ, ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਿਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ?
ਕੁਝ ਮਰਦ ਸ਼ਾਇਦ ਕਹਿਣਗੇ, ਇਹ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ, ਉਹ ਔਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ! ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਹਿਣਗੀਆਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਦਮੀ ਹੋ ਅਤੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ!
ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਆਓ ਨਿਰਪੱਖ ਬਣੀਏ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੀਏ।
ਕਿਉਂ? ਖੈਰ, ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਨੌਕਰਾਣੀ ਨੂੰ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੱਕ ਗਏ ਹਾਂ। ਜੇ ਮੈਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?
ਮੈਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਚ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਓਹ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਚੋਣ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਜਾਂ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਹੋ ਜਾਓ .
ਵੱਖਰੀ ਪਛਾਣ
ਕੋਨਰਾਡ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਪਛਾਣਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਿਆ।
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲਣ ਦੀ ਇੰਨੀ ਸਖਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨਹੇਠਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਮਦਦ ਲਈ.
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸਮਾਂ ਆਦਿ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਕੇ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਇੰਨੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦੇ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਅੰਤਰ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਅੰਤਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ; ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਸਧਾਰਨ, ਉਹ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਕਰੇ ਅਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਆਦਿ।
ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ
ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਰਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਉਛਾਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਵਜੋਂ ਸੰਦਰਭ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸੁਣਨਾ, ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ:
ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਅਰਥ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਗੱਲ ਸੁਣਦੇ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਸੁਣੋ ਜਦੋਂ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਲਈ।
ਇਹ ਸੱਚਾ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੱਚਾ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਹਿਲੀ ਪਾਰਟੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਫਿਰ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਉਸ ਖਾਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਲਈ ਸੁਣੀ ਗਈ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
