ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਭਾਵਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੋ
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਜਾਦੂਈ ਪਰੀ ਧੂੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਦਿਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਓਥੇ ਹਨ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ 6 ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ, ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਾਂਝੀਆਂ ਰਸਮਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਲਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ, ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹਰ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁਟੀਨ ਤੋੜਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ, ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਗਏ ਸੀ।
ਦ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਵੇਂ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜੋੜੇ ਦਾ ਵਿਆਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਾਲ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਜਰਨਲ ਲਿਖਣਾ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋ। ਇਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ।
ਲਈ ਚੰਗਾਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਹਾਸਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਪੱਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਮੇਡੀ ਓਪਨ ਮਾਈਕ ਨਾਈਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਲੱਭਣ ਲਈ ਘੱਟ ਕਠੋਰ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਪੱਖਿਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਕੂਲਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇਗੀ, ਨਾ ਕਿ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾਏ ਗਏ ਪੱਖਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ 18 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ. 20ਵੀਂ ਸਦੀ।
ਦ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚੇ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਹੱਸਣ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਹਰ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਲੜਨਾ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੱਟ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਚੁਣੌਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਖੁੱਲਾ, ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੇਤੂ ਜਾਂ ਹਾਰਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਆਪਸੀ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮਝ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕੋ।
ਪਰਿਵਰਤਨ ਸਿਰਫ ਅੰਦਰੋਂ ਹੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪਿਆਰ, ਸਵੀਕਾਰਿਆ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ।
ਉਸੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਬਹਾਨੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤ ਕੰਮ ਲਈ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਡੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਜਸ਼ਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ; ਛੋਟੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਬਣੋ, ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਓ।
ਇਹ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਬਲਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਹੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: