ਆਪਣੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ 3 ਸੁਝਾਅ

ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜੋੜਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਉਹ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ?

ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਂ! ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਉਦੋਂ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕੋ ਜਿਨਸੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੇ 10 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ 2 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਭਰਮਾਉਣ, ਉਕਸਾਉਣ ਅਤੇ ਜਗਾਉਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ:

* ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੰਜੇ ਤੇ ਹੈ?

* ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?

* ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫੋਰਪਲੇਅ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

* ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਗਲੀ ਕਿਹੜੀ ਜਿਨਸੀ ਸਥਿਤੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ?

* ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ, ਆਪਣਾ ਟੈਕਸ ਰਿਟਰਨ ਸਮੇਂ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੰਮ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ 3 ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਰੁਟੀਨ ਵੀ.

ਆਪਣੀ ਸੈਕਸ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 3 ਸੁਝਾਅ

ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੋਰਪਲੇਅ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਜਾਂ ਇਹ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਕਥਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਕਿੰਨੇ gasਰਗਾਮਾਸਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਦੇਵੇਗਾ.) ਸੈਕਸ ਸਿਰਫ gasਰਗਜਾਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਜਦੋਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਜਦੀਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨਾਲ ਈਰੇਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਨਸੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਨਸੀ ਨੇੜਤਾ ਅਨੰਦ, ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਅਤੇ ਇਕ ਨੇੜਤਾ ਵਾਲੀ ਟੀਮ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਸੀ ਸੈਕਸੁਅਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸੰਕੇਤ # 1: ਆਪਣੇ ਈਰੋਜਨਸ ਜ਼ੋਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੱਭੋ

ਛੋਹਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨਸੀ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸੰਪਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੁicsਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਜਣਨ ਟਚ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ, ਪੈਰਾਂ, ਮੂਹਰਲੇ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤਕ ਛੂਹਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਦਿਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਜਾਓ ਫਿਰ ਸਵਿਚ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਵਾਰੀ ਆਵੇ. ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਖੇਡੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਪਾਸੇ ਛੂਹਣ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.

ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਮੀਟ ਕੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕੋ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਪਰ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ.

ਸੰਕੇਤ # 2: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋ!

ਇੱਛਾ, ਅਨੁਭਵੀਤਾ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਸਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾ ਹਨ. ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਇਕ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ. ਉਸ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਡਿੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰ .ਾਪਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਿ andਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਪਕੜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਤੱਕ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ. ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ takeੋ!

ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਉਪਕਰਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਮਨ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਲਿੰਗ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਸ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੱਥਰਸੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਨੰਦ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਉਤੇਜਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਸੰਕੇਤ # 3: ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟ ਕਸਰਤ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸੰਚਾਰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਥ ਦਿਓ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਨਭਾਉਂਦੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਕੇ. ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਰੱਖੋ. ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੀਟ ਤੇ, 3 ਕਾਲਮ, ਹਰੇ, ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਲਿਖੋ

ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ : ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੁੰਦਿਆਂ ਹੋਇਆਂ - ਫੋਰਪਲੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੰਟਰਕੋਰਸ ਤੱਕ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਪੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ : ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਗ਼ੁਲਾਮੀ, ਸਪੈਂਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ.

ਲਾਲ ਬੱਤੀ: ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਨਿਪਲਜ਼ ਨੂੰ ਕੱ pinਣਾ, ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋਣਾ.)

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਿਨਸੀਅਤ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕਿਵੇਂ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਲਾਈਟ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਕ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਧਮਾਕੇ ਕਰੋ!

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: