ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਨੈਕਸ਼ਨ

ਕੀ ਵਿਆਹ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਖੁਸ਼ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋਵੋਗੇ। ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਬਿਆਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਹਨ.

ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਵਿਆਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਗਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਸੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਾਭ

ਵਿਆਹ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭ ਹਨ.

1. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਜੋਖਮ ਭਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ।ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹੇ ਲੋਕਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।

2. ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ

ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੇ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿਆਰਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਏ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜਦੇ ਹੋਏ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਜਾਂ ਛੋਹ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

3. ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ

ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਦਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਲੰਬੀ ਉਮਰ

ਖੋਜ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਖੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੋੜੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਸਮਾਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

1. ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਸਮਾਨ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ

ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਉਦਾਹਰਣ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਇਹੀ ਕਰਨ ਲਈ. ਇੱਕ ਪਤੀ ਜੋ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਬਾਲਰੂਮ ਡਾਂਸ, ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਦੌੜਨਾ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣਾ

ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗੀ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਸਰਵਾਈਵਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ.

3. ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣ ਜਾਓਗੇ। ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਲੈ ਜਾਓ

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਿਆਹ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕੁੱਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਕਈ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਖਾਣਾ, ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ।

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਣਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਿਉਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।

ਬ੍ਰਿਟਨੀ ਮਿਲਰ
ਬ੍ਰਿਟਨੀ ਮਿਲਰ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੈ। ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਦੋ ਬੱਚੇ ਹਨ। ਉਸਦਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਉਸਨੂੰ ਵਿਆਹ, ਪਿਆਰ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸੂਝ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲੌਗਰ ਹੈ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਬਿਲਿੰਗ ਕੰਪਨੀ ਹਿਊਸਟਨ .

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: