ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ

ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪਰ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਲਈ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਪੈਸੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ, ਸਹੁਰੇ ਘਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼, ਕਰੀਅਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭੈੜੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਘਾਤਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਲੜਨਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਿੰਤਤ ਹੋਵੋਗੇ.

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਹੁਣ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੀ ਗਈ ਸੀ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ', 'ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਪਤੀ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ', ਜਾਂ 'ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ' ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਅਨੇਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ. ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ ਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਸਾਰਥਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਰੁੱਝੋ.

ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਾਰਕ ਹੈ.

ਸਥਿਰ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸੂਝਵਾਨ ਵੀਡਿਓ ਇੱਥੇ ਹੈ:

ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਹੋਣਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਆਸ ਵਿੱਚ ਵਾੜ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਬੈਠਣਾ, ਜਾਦੂ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਜਦੀਕੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੀਏ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਪਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਖੰਡ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਚੀਕਣਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇੰਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ.

ਕੁਝ ਚੁਟਕਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਯਕੀਨਨ ਸਾਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਆਖ਼ਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਚੀਕਣਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੜਾਈ-ਜਾਂ-ਉਡਾਣ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਦੋਂ ਚੀਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਚੀਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬੱਸ ਉੱਥੋਂ ਨਿਕਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਧਿਆਨ ਵਿਸ਼ਾ ਤੋਂ ਵਿਵਾਦ ਵੱਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.

ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸੁੱਟੋ

ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸੁੱਟੋ

ਚੀਕਣਾ ਤਣਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਪਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ, ਇਕ-ਮਜਬੂਤਤਾ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ-ਬਾਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦੱਸੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੀਏ?

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਹੋਵੋਗੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੜਾਈ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲ ਚੀਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਕੱ ,ੋ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੁਪਣ ਲਈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੁੱਟਣਾ. .

ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਕੋਰ ਸੈਟਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੀਏ?

ਇਕ ਚਿੱਠੀ ਸੋਚ ਚੰਗੀ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ 'ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿਚ ਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੋਵੇਂ ਹਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

ਇੱਕ 'ਜੇਤੂ' ਹੋਣ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗਮਗੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਸਰਾ ਜ਼ਖਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵਿਵਾਦ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਕੱਠੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋ.

ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਉਤਾਰਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ouseੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਜਿੱਤੇ ਹੋ.

ਸੁਣੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ

ਸੁਣੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ

ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸੁਣਨਾ ਇਕ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕ ਚੱਟਾਨ ਵਿਚ ਹੈ. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਉਬਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪਣੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੀਏ?

ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਅਵਾਜ਼ ਦੀ ਪਿੱਚ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵੇਖੋ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋੜ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ

ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਗਲਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਕਲਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱ marriedੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

  • 'ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ?' ਅਤੇ “ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ!”
  • 'ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?' ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਤੇ 'ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?'

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੀਏ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਫਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕੱਠੇ ਹੱਲ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.

ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜੋੜੇ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

  • ਖੁੱਲੇ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਗੈਰ-ਧਮਕੀ ਭਰੇ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸੰਗਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
  • ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਨੇਹਾ ਦੂਸ਼ਿਤ ਜਾਂ ਗ਼ਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾ ਦਿਓ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਈ ਘਾਟ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ communicateੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੀਏ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਚਮਚਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ.

  1. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗਰਮ, ਗ਼ੈਰ-ਉਤਪਾਦਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਦੂਰੀ ਬਣਾਏਗਾ, ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰੇਗਾ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਰਾਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ.

ਕੁਝ ਕੁ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਵੇਗਾ.

ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰੋ? ਜਾਂ 'ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੀਏ?'

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੁਕਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: