ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਪਛਾਣੋ

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਪਛਾਣੋ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟਕਰਾਅ, ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ? ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ! ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਵਿਵਾਦ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵਿਗੜਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਹੈ?

ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਅਣਸੁਲਝੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਰਦ ਸਹਿਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇਵੇਗਾ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸਿਰਫ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ.

ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਅਣਸੁਲਝਿਆ ਦਰਦ ਜੋ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਉਂ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੇ ਉਹ ਛੋਟੇ ਦੁੱਖ upੇਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤਕ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ ਉਦੋਂ ਤਕ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.

ਝਗੜਾ ਫੜਨਾ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਰਦ ਦੀ ਯਾਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਇਹ ਅਣਸੁਲਝਿਆ ਦਰਦ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਰਗੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਫੈਲ ਰਹੀ ਬੁੜ ਬੁੜ ਕਾਰਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਵਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਜੋ ਦਰਦ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਉਹ ਅਸਲ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਾਫੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡੋ? ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?

ਆਪਣੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਫੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਹਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਮਾਫ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇਤਰਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੁੱਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱting ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੁੱਕ ਤੋਂ ਛੁੱਟਣ ਦਿਓ. ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਕੁਝ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇਨਾਮ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮੁਆਫੀ ਲਈ ਕੁਝ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇਨਾਮ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਮੁਆਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਉੱਤਰ ਮਾਫ਼ੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਹੈ.

ਮਾਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾ ਰੋਕਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਮੁਆਫ਼ੀ ਮੇਲ ਮਿਲਾਪ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: