ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਖਰ ਦੇ 3 ਸਾਧਨ

ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਨ!!! ਇੱਕੋ ਸੂਰਜੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਵੱਖਰਾ। ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜੀਵ' ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ ਦਾ ਸਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮਰਦ, (ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜੀਵ) ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 'ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਬੀਇੰਗ' ਹੈ ਜੋ 'ਨਹੀਂ' ਹੈ। ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਬਚਦੇ ਹਨ?

ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਔਰਤ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵੱਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ/ਨੇਵੀਗੇਟਰ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੋ! ਜਦੋਂ? ਹਰ ਵਾਰ! ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕਈ ਗੁਣਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦਸ ਗੁਣਾ ਵਾਪਸ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ 'ਤੇ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ/ਸਾਥੀ ਵੱਲ ਮੁੜੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।

ਤਾਂ ਫਿਰ ਸਵਾਲ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 'ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ?' ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਪਿਆਰ. ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ.

ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ

ਅਸੀਂ ਤਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਹੁਣ ਲਈ, ਆਓ ਧਿਆਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਟੂਲ ਦੇਵਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ 'ਅਨਡਿਵਾਈਡ ​​ਅਟੈਂਸ਼ਨ' ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੰਨ ਲਓ। 'ਅਹੁਦਾ ਸੰਭਾਲਣ' ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨਸਾਥੀ/ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਪਾਰ ਬੈਠਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਰ ਦੇ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ। ਸਥਿਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਭਗ 85% ਸੰਚਾਰ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਪਾਰ ਬੈਠੇ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਿਸਕਨੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਟਾਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੰਨ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਲੰਗ ਜਾਓ. ਮੈਂ ਇੰਤਜਾਰ ਕਰਾਂਗਾ.

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਿਆ? ਥੋੜਾ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਗੈਰ ਕੁਦਰਤੀ? ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ! ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ।

ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ

ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋਗੇ, ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੈਠਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠੋ, ਇੰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਛੂਹਣ। ਪਰ ਜੋ ਹਿੱਸਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥ ਫੜਨਾ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਫੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਿਆਰ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ! ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜ ਕੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਸਤਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਾਂਗੇ।

ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ

ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਕਿਹੜਾ ਬਟਨ ਧੱਕਿਆ ਗਿਆ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਸਿਰਫ਼ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਪਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਝਗੜਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥ ਫੜੋਇੱਕ ਆਮ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ। ਹੱਥ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਮੁਕਤ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਡਿਸਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਗੁਪਤ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਹੱਥ ਫੜਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਹੋਮਵਰਕ ਇਹ ਹੈ। ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2 ਮਿੰਟ ਅਣਵੰਡੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਕੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ? ਕੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ? ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਟਵੀਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: