15 ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਇੱਕ ਗੈਰ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੈ?
- ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
- ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ 15 ਸੰਕੇਤ
- ਲੋਕ ਨਿਕੰਮੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਕੁਝ ਰਿਸ਼ਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ, ਵਧੀਆ ਪਲ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?
ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਗੈਰ-ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੈ?
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲਗਾਤਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਸਾਰੂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਨ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ.
ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
|_+_|ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਅਰਾਜਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਬਣਦੇ ਹਨ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਪੁੰਸਕ ਸਾਥੀ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਣਸੁਲਝੇ ਛੱਡ ਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੀ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ .
ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਾ ਵਿਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਸੀਹੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਚੀਕਦੇ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸੰਪੂਰਣ ਰਿਸ਼ਤਾ . ਇਸ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸੰਘਰਸ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ . ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
|_+_|ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ 15 ਸੰਕੇਤ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕੁਝ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇ ਬਿਨਾਂ ਸਬੰਧ. ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਸਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਮਿਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਸਫਲ ਲੋਕ ਟੀ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ।
ਨਿਪੁੰਸਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 15 ਸੰਕੇਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਗਵਾਹੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ .
1. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਬਦਬਾ ਜਾਂ ਅਧੀਨਗੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਬਰਾਬਰ ਸਾਂਝਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਕਪਾਸੜ?
ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਵਰ ਲੜੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
2. ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਲੋਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਸਬੰਧ.
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੰਚਾਰ। ਜੋੜੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ।
|_+_|3. ਤਣਾਅ
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ ਵਿਵਾਦਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ। ਉਹ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਰਥ ਪਿਆਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ.
4. ਨਿਰਾਸ਼ਾ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ , ਪੂਰੀ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਨਾ-ਰੋਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਉਮੈਵਾਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਬੋਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੁੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
|_+_|5. ਬੇਵਫ਼ਾ
ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਤਿਕੋਣ ਦਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਸਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ .
ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸਪਾਤਰ ਅਣਜਾਣ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਹਿਜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਕਈ ਕੇਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
|_+_|6. ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ
ਦਾ ਵਧਦਾ ਪੱਧਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨਿਪੁੰਸਕ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁੱਪ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਕਸਰ ਹੰਕਾਰ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
|_+_|7. ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ
ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਸਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸੰਚਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ. ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚਰਚਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਆਰਥੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸੀਬਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ।
ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਚੰਗੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਸੰਘਰਸ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਢੰਗ .
8. ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਲੋਚਨਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਏ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ।
ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਮਲਾਵਰ ਸੁਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚੀਅਰਲੀਡਰ ਬਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਸਕ ਪਿਆਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ।
|_+_|9. ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦੁਖੀ ਹੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ!
10. ਸੀਮਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ
ਲੋਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀ ਸੀਮਾ ਦਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਪੁੰਸਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਰਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
|_+_|11. ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਰੋਤ
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇਕਮਾਤਰ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇਹ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਕੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਨਾ ਜੋੜੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਵੈਧ ਹੈ।
12. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਲੇਪਤਾ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ . ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਪਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਸਕ ਪਿਆਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਵਾਰਥ , ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਰੁਚੀਆਂ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ।
|_+_|13. ਗੁੱਸਾ ਰੱਖਣਾ
ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਗੁੱਸੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿਪੁੰਸਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੀੜਤ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
14. ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਸਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਰਾਤ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉਲਟ ਚੰਗਾ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੋਨ, ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
15. ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਕਮੀ
ਟਰੱਸਟ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ. ਭਰੋਸੇ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦਾ।
ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਿਪੁੰਸਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਸਵਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
|_+_|ਲੋਕ ਨਿਕੰਮੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਸ ਕਰਕੇ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ , ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ।
ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:
1. ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝੋ
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜੋ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਣਜਾਣ ਹਨ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸਹੀ ਅਰਥ .
ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪਿਆਰ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਿਪੁੰਸਕ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
|_+_|2. ਉਮੀਦ
ਉਹ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਦਿਨ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਨਿਪੁੰਸਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਮੀਦ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਭੁਲੇਖੇ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਲੋੜ ਅਮਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ।
|_+_|3. ਨਿਰਭਰਤਾ
ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਸਕ ਵਿਅਕਤੀ ਭਰਦਾ ਹੈ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧ , ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹਿੰਸਕ ਵਿਵਹਾਰ .
ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਸਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
4. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ
ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਲਾਕ ਦਾ ਦਰਦ .
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਸਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ।
|_+_|ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇੱਕ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖਰਾਬ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ।
- ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਸੀ ਇੱਛਾ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ .
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬਣੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰੋ
- ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਰਹੋ
- ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਵੈ-ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਭੋ
- ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋੜੇ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ
ਸਿੱਟਾ
ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਯਤਨ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਮਤੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਕੋਈ ਏ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਿਸ਼ਤਾ .
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
