ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ: 15 ਤਰੀਕੇ

ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਸਵੈਚਲਿਤ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋਰ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਜਦੋਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਝਗੜੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ , ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਦੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਮਤਲਬ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਕੀ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇ ਬਿਨਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਵਚੇਤਨ ਗਿਆਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਦੇ ਘੱਟ ਮੌਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲਤ ਸੰਚਾਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸਮਝ ਹੋਵੇ।

ਜੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਅਤੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਵਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਮਝ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਝਗੜੇ, ਇੱਕ ਲਈ ਬਣਾਏਗਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹ .

ਖੋਜ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਪਿਛੋਕੜ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ.

ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਮੁੱਲਵਾਨ, ਸੁਣੇ ਅਤੇ ਦੇਖੇ ਗਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ 15 ਕਦਮ

ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਰੋਮਾਂਸ ਅਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਰਸਾਇਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮਝ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਇੱਛੁਕ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਾਥੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਤਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ:

1. ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਇਰਾਦਿਆਂ ਅਤੇ ਪੱਖਪਾਤ ਦੀ ਸਹੀ ਸਮਝ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪੱਖਪਾਤ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਖਿੱਚਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲਾ ਬਣੋ।

2. 'I ਸਟੇਟਮੈਂਟਾਂ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਆਦਤ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ 'I ਬਿਆਨ।' ਉਹ ਵਾਕ ਜੋ ਉਸ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਤਲਬੀ ਹੋ।'

'I ਬਿਆਨ' ਜਾਂ ਵਾਕ ਜੋ i ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਇਲਜ਼ਾਮਾਂ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਥਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੇਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ।

ਖੋਜ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ I ਸਟੇਟਮੈਂਟਸ ਕੀਮਤੀ ਸਾਧਨ ਹਨ ਵਿਵਾਦ ਦਾ ਹੱਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।

3. ਇਸਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਬਣਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖੋਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਦੂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ।

4. ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕੰਢੇ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੇਖਿਆ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਸੰਕੇਤ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਅਵਚੇਤਨ ਸਮਝ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋਗੇ।

ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਨਿਰੀਖਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ।

5. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਚਪਨ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ

ਸਾਡਾ ਬਚਪਨ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਏ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੁਰਾ ਬਚਪਨ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਬਾਲਗਪਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

6. ਆਪਣੀ ਕਦਰ ਦਿਖਾਓ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪਹਿਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੋ।

ਖੋਜ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ . ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਦਰਦਾਨੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

7. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀ ਸਿੱਖੋ

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਅਸਿੱਧੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੰਚਾਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਤਨੀ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।

8. ਦੂਰ ਕਦਮ

ਲੜਾਈ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਹ ਸਭ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਸਹਿਮਤੀ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਕ-ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ। ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

9. ਮੂਰਖਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ. ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ।

ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗੀ। ਉਹ ਘੱਟ ਨਿਰਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਣਗੇ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

10. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ

ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿੰਡੋ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੌਣ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

11. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ

ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ , ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।

ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀ ਕਦਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਧੇ ਪੁੱਛ ਕੇ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੌਣ ਹੈ।

12. ਸਹਾਰਾ ਬਣੋ

ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣਾ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।

ਸਹਾਇਤਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਉਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ।

13. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ। ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਥਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੇ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

14. ਹਾਜ਼ਰ ਰਹੋ

ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਾਜ਼ਰ ਹੋ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣੋ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ। ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਗੇ।

15. ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ

ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ . ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਝ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦਗਾਰ ਔਜ਼ਾਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਕੰਮ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁੱਲੇਪਨ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਯਤਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਸਮਝ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਲਓ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: