ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
- ਧਮਕੀਆਂ
- ਅਲਟੀਮੇਟਮ
- ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਲਈ ਰਿਸਰਚ ਦੀ ਘਾਟ
- ਝਲਕ
- ਬਲੇਮ ਗੇਮ ਖੇਡਣਾ
- ਅਲੇਨੇਸ਼ਨ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦੇਣਾ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ
- ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਖਮ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਧਮਕਾਉਂਦੇ ਹਨ
- ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ
- ਵਿਅੰਗਮਈ ਹਾਸੇ
- ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ 'ਤੇ ਹੋ
- ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
ਸਾਰੇ ਦਿਖਾਓ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ р traусchоlоgісаl ਸਦਮਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇੰਬੈਲੈਂਸ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਜੀਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਇੱਥੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੋਤਾਖੋਰ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਹੈ।
1. ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇੱਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਤੋਂ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਹਿੱਸੇਦਾਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੂਵਰ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿ ਕੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ।
ਕੁਝ ਰਾਰਟਨਰ ਇੱਕ ਅਸਹਿਮਤੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ѕush saѕeѕ ਵਿੱਚ, ਵਿਵਹਾਰ harrenѕ onlu ossaѕіonallu, batherent.
2. ਧਮਕੀਆਂ
ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੈਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਾਹ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਾਅ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਜਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ / ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ wou ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮੁੜ-ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਕੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਗਲਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3. ਅਲਟੀਮੇਟਮ
ਅਲਟੀਮੇਟਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਧਮਕੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਦੇਸੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
Thе wау thе ѕее іt, thе fасt thаt thе аrе gіvіng уоu а сhоісе thrоugh whісh уоu саn rесtіfу thе ѕіtuаtіоn (bу dоіng whаt thе wеnt уоu thо ао bо dо) іѕ аѕ. Аll blаmе fоr thе ѕіtuаtіоn ਅਤੇ аnу роѕѕіblе соnѕеquеnсеѕ аrе эntіrеlу уоur fаult .
4. ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਵਾਸ ਲਈ ਰਿਸਰਚ ਦੀ ਘਾਟ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਹ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਗੀਦਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਨੇਹੇ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛ ਕੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਈਮੇਲ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋਣ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ।
5. ਤਰੱਕੀ ਜਾਂਚ
ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਲਾਈਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਨੋਰੰਜਕ ਹੈ।
6. ਬਲੇਮ ਗੇਮ ਖੇਡਣਾ
ਕਿਸੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਰੋਅਰ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਝਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ,
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਸੀ।
7. ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ
ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨਮੋਹਕ ਸਬੰਧ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਿਸਤੇਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਗੁਆ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ।
8. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦੇਣਾ
ਕੁਝ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੜਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਜਾਂ, ਧਮਕੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ The All their generoѕіtu uou loѕe ѕοmіth аn sonѕесікунс ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਅਸਲ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:
- ਬਿਸਤਰਾ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰਾ ਇੰਨਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਾ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਪੇਟੀਆਂ)
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਡਾਇਰੀਆ
- ਨੇ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ
- ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਪੜੇ
- ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ
ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਇੱਥੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਨ:
1. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਖਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਮਕੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਕਦੋਂ ਆਪਣਾ ਟੈਮਰੇਰ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਦੋਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਵੀ, ਐਗਸ਼ੈਲਸ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਪਲ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਨੀਸ ਅਟੈਕ ਅਤੇ ਇਨਸੋਮਨੀਆ।
3. ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਹਾਸੇ
ਵਿਅੰਗਮਈ ਹਾਸੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਲਾਸੀਕ ਚਾਲ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਿਰਣੇ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4. ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ 'ਤੇ ਹੋ
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੋ ਅਤਿਅੰਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਗਾਂ ਲਈ ਆਮ ਹੈ।
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਹੋਰ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ, ਉਹ ਨੁਕਸਦਾਰ, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇੱਕ ਨੁਕਸ (ਪੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ) ਲਈ ਉਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ।
5. ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
