ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਭਰਾ-ਭੈਣ ਫਰਸ਼

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਜਨੂੰਨ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵਾਸਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਵੀਨਤਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਮੀਆਂ ਤੋਂ ਅੰਨ੍ਹਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ। ਹਨੀਮੂਨ ਪੜਾਅ.

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਭਾਗੀਦਾਰੀਆਂ ਇਸ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੌੜੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਅਤੇ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ.

ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜੋੜੇ ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ

ਪੋਤੇ-ਪੋਤੀਆਂ ਨੂੰ ਐਲਬਮ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ

ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਰਿਵਾਰ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪਾਰਟਨਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੋੜਨਾ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਣਸੁਲਝਿਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਯਤਨ ਕੀਤੇ ਹੋਣਗੇ। ਭਾਈਵਾਲੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਬੱਚੇ ਸਮੀਕਰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

ਟੁੱਟੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਪਰਿਵਾਰ ਬੀਚ

ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਨੂੰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੋੜਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  1. ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ
  2. ਬੇਵਫ਼ਾਈ
  3. ਵਿੱਤੀ ਮੁੱਦੇ
  4. ਮਾੜਾ ਸੰਚਾਰ
  5. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਹੁਨਰ
  6. ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਜੀਵਨ ਮਾਰਗ
  7. ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪਰਿਵਾਰ ਸਾਥੀ/ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
  8. ਹੱਦਾਂ ਪਾਰ/ਅਨਾਦਰ
  9. ਨਸ਼ਾ
  10. ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਅਯੋਗ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕਾਰਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ।

ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਅਸਹਿਮਤੀ ਅਤੇ ਲੜਾਈ-ਝਗੜੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਰਹੇਗੀ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਤਣਾਅ ਜਦੋਂ ਇਕੱਠੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਕਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਨਹੀਂ ਲੱਭਦਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਫਿਰ ਵੀ, ਹਰੇਕ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ।

ਹਰ ਇੱਕ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਕੀ ਬ੍ਰੇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਆਪਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਬੋਰਡ ਦੇ ਪਾਰ, ਜੋੜਾ ਜਾਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਕਸਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਗੇ (ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ):

  1. ਨਿਰਾਦਰ
  2. ਦੂਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
  3. ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ
  4. ਝੂਠ
  5. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮੁੱਦੇ
  6. ਆਦਰ ਦੀ ਘਾਟ
  7. ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਖਰਕਾਰ ਘਰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸਿਰਫ਼ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ। ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਪਿਆਰਾ ਮੈਂਬਰ ਸੀ ਅਤੇ, ਜੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੀ ਹੈ।

ਭਾਵ ਉਦਾਸੀ ਹੈ, ਇਸ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਗੁੰਮਸ਼ੁਦਗੀ, ਉਲਝਣ ਹੈ। ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਗੇ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।

ਪਿੱਛੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ ਫਿਰ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ; ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੋਗ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਮੌਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ।

ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਪੜ੍ਹਾਈ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ.

ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਕਿ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜਿਸ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੋਵੇ। ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਭੈਣ-ਭਰਾ, ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਬੱਚਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਨ, ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਸਮਝ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਮਾਲਕ ਬਣੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਫੈਸਲਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਡੇ ਭਲੇ ਲਈ ਸੀ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਹੱਥ ਨਹੀਂ ਸੀ।

ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਚਲੇ ਜਾਣਾ। ਇੱਕ ਸਨਮਾਨਜਨਕ, ਮਜ਼ਬੂਤ, ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕੋ ਬੰਦ .

ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ?

ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੱਕੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯਤਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਲੜਦੇ ਹੋਏ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਧਾਰਨਾ 'ਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਰਵੋਤਮ ਫੈਸਲਾ ਕਿਹੜਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਟੁੱਟੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ? ਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਉਸ ਲੜਾਈ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਹੋ?

ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਰਵੋਤਮ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

  1. ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ, ਵਧਣ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  2. ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸਰੀਰਕਤਾ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।
  3. ਮੁੱਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਹਨ।
  4. ਜੀਵਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਹਨ।
  5. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਾਫ਼ੀ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ.

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਠੋਸ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਅਧਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਈਵਾਲੀ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਯਤਨ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ - 15 ਤਰੀਕੇ

ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਕਸਰ ਪੱਕੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਣਸੁਲਝੇ ਹੋਏ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਹਾਲਾਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਲੱਖਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏ ਕਿਤਾਬ ਜੋ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਸੇਧ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ

ਟੁੱਟੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ , ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਟਕਰਾਅ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮਾਫੀ ਲੱਭਣ ਦੇ ਸਰਵੋਤਮ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.

2. ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਝਾਤੀ ਮਾਰੋ

ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੁੱਟੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਬੈਠ ਕੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤਿਆਰ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੜਕ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਪਹੁੰਚ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜਿਸ ਮੈਂਬਰ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ .

ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੁਨੇਹਾ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਭੇਜਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

4. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ

ਉਸੇ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ, ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ , ਇਸਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੀ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਟੁੱਟੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਝਗੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਨਤੀਜੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰਾਇ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਅਤੇ ਅਣਉਚਿਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਨਿਰਣਾ; ਸਿਰਫ਼ ਹਰ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਰਾਬਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ।

6. ਸਿੱਕੇ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪਾਸਾ ਦੇਖੋ

ਉਸੇ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਲਟ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਦੇਖੋ। ਹੋਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਓਨੀ ਕੱਟੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਦਰਦ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਝੱਲਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।

|_+_|

7. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ

ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਰਿਵਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ . ਸਿਰਫ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੁਆਫ਼ੀ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, ਸੱਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਮਝ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੱਥ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਥਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸੁਲ੍ਹਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

8. ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕੱਟੋ

ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਟੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਲਿਆਇਆ, ਉਹ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਫਟ ਗਿਆ।

ਇੱਕ ਬੈਠਕ ਵਿੱਚ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।

9. ਚਰਚਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲਓ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਚਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੱਚੀ ਇੱਛਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਲਾਈਨ ਖੋਲ੍ਹੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਵਿਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਗੇ।

10. ਸਾਂਝਾ ਆਧਾਰ ਲੱਭੋ

ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ; ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣ, ਤਣਾਅ ਜੋ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜ਼ੋਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਭੜਕਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜ਼ੋਨ .

11. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਹੁਨਰ ਹੈ

ਸੁਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸੁਣਨ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਹਿਮਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਹਿਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਾਰਵਾਈ ਆਦਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

|_+_|

12. ਰੱਖਿਆਤਮਕਤਾ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੰਘਰਸ਼ . ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਟੀਵਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਬੰਦ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਰਾਏ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।

13. ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਨਾਲ ਕੁੱਟਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚ ਹਨ.

ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਦਾ ਅਰਥ ਉੱਤਮਤਾ ਇੱਕ ਦਬਦਬਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ, ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

14. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ

ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇ।

ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕੋ ਪਰ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕੋ। ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਭਲੇ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ। ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ।

15. ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵਿਕਲਪ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿੰਨੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਸਨ, ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

|_+_|

ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ

ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਸੰਬੰਧੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਮੈਂਬਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਦੋਨੋਂ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਮਾਫੀ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਜ਼ਰੂਰ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨਜਨਕ, ਆਦਰਪੂਰਵਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੈ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫੀ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਰਵੋਤਮ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: