ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਮਾਫ਼ੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

• ਮਾਫੀ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
• ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਈ ਵੇਖੋ
• ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖੋ
• ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰੋ
• ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਕਿਵੇਂ ਸੁਲਝਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ

ਵਿਚ ਸੱਚੀ ਮਾਫੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਮੁਆਫੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.

ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਉੱਤਰ ਭਾਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਮਾਫੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ - ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੁਆਫ਼ੀ ਇਹ ਮੰਨਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸਾਨ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੁਆਫ਼ੀ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਤ ਹੈ. ਉਹ ਜੋੜਾ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਦਸਤਾਨੇ ਵਰਗੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਵੱਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਲਈ ਹਨ.

ਰੇਖਾ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ.

ਤਾਂ ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਈਏ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਦੀਵੀ ਵਿਆਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਧਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਮਾਫੀ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮੁਆਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ.

• ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਪਲ ਵਿਚ ਜੀਣ ਅਤੇ ਜੀਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ
• ਸਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਮਾਫੀ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ?

“ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ”

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਛੱਡਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਮਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੇਵਕੂਫ ਹਨ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ .

ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲਦਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਓ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ! ਇਹ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਸਾਬਤ methodsੰਗ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਮੁਆਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

• ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਈ ਵੇਖੋ
  

ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਭ ਪਰਿਪੇਖਾਂ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਕਾਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੁਕਸਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਅੰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲੋਂ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸੌਖੇ ਕੰਮ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਧੋਖਾ ਇੱਕ ਹੈ ਗੈਰ-ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਲਈ ਸਖਤ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਕਲਪ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਸਲੂਕ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਸ ਘਟਨਾ ਦੇ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.

ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਕੀਮਤੀ ਰਸਤਾ ਲਿਆ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਬਕ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਲੱਭਣਾ, ਇੱਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਅਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

• ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖੋ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀ ਗੁਜ਼ਰਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਛੱਡਦੇ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ; ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ. ਸ਼ਾਇਦ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਸਲਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਮਾਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੀ ਅਤਿ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਸੁਣੋ; ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿਤਨਾ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕੇ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰੋ .

• ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਜੇ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਕਾਰਜ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਤਾਂ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ becomesਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ.

ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਆਫੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੁਨਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਚੀਕਣਾ ਜਾਂ ਰੋਣਾ ਹੈ.

ਮਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਅਤੀਤ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਜਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹੈ - ਸਭ ਆਪਣੇ ਭਲੇ ਲਈ. ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁਆਫੀ ਬਾਰੇ ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

• ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਕਿਵੇਂ ਸੁਲਝਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ

ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਇਕ ਚੁੱਪ ਕਾਤਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹਨ ਜੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਰਹੀ ਹੈ.

• ਐਸ lfਲ-ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਆਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਰਾਜੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਆਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ . ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਮੁਆਫੀ ਇਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕ withdrawalਵਾਉਣ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰੋ , ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹਮਦਰਦੀ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ.
• ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾ ਦਿਓ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੁਆਫੀ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਵਜੋਂ, ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੁਖੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਫੜ ਕੇ.

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਗ਼ੁਲਾਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ.

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਚੀਰ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਮੁਆਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਿਰਿਓਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਗਾਵ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਰੁੱਖੇ ਪੈਚ ਨੂੰ ਸਪਰਿੰਗ ਬੋਰਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: