ਪਛਤਾਵਾ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ- 10 ਤਰੀਕੇ

ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੇ ਆਹ ਅਸੀਂ ਚੱਲੇ ਦੁਬਾਰਾ.

ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲੈ ਲਿਆ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਮੀਰ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਹੁਣੇ.

ਹਾਂ, ਪਛਤਾਵਾ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਉਹ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ। ਪਛਤਾਵਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲਤ ਕੋਰਸ ਚੁਣਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਨਾ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਲੜਨਾ ਨਹੀਂਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਿਆਰ ਲਈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ?

ਪਛਤਾਵਾ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਜਾਂ ਚੋਣਾਂ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਛਤਾਉਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਾੜੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਛਤਾਵਾ ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦ੍ਰਿਸ਼:

ਇੱਕ ਮਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੇਡਣ ਦੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਚਿੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਸਦਾ ਬੱਚਾ ਉਸਨੂੰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਝੰਜੋੜ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਅਣਗੌਲਿਆ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੋ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਉਸਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾਉਸ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਨਾਲ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਪਛਤਾਵਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ.

ਪਛਤਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਅਧਰੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਛਤਾਵਾ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਤੀਤ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਸ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।

ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ: 10 ਤਰੀਕੇ

ਪੜ੍ਹੋ, ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਸ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

1. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ

ਜਦਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓਜਾਂ ਸਾਡਾ ਪਛਤਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਨਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜੇਗਾ।

ਸਾਡੇ ਕੋਲਇੱਕ ਕਾਰਨ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪਛਤਾਵੇ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਸ ਨਿਵੇਸ਼ 'ਤੇ ਸੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸੀ।

2. ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਬਣਾਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖੋ. ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ.

ਜਰਨਲ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਲਿਖੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਸਬਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਪਛਤਾਵਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਹਵਾਲੇ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਛਤਾਵੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਸ ਆਪਣੀ ਜਰਨਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓਇਸ ਵਿੱਚ.

3. ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੱਲੇ ਹੋ।

ਇਹ ਸਭ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਪਛਤਾਵਾ, ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਖਲ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ . ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਜ਼ਾ ਨਾ ਦਿਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਕਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਲਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

4. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫੀ ਕਹੋ

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣਾ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗ ਰਿਹਾ ਹੈਅਜੀਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸ ਫੈਸਲੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੋ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ।

5. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਵੈ-ਵਿਤਕਰੇ, ਪਛਤਾਵੇ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਗਲਤ ਫੈਸਲੇ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੁਰੇ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ - ਇਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੈ। ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾ ਜੀਓ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਧੋ ਅਤੇ ਵਧੋ.

ਸਵੈ-ਪਿਆਰਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

6. ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਹੋ

ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ? ਇਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਧੰਨ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾਜ਼ਿੰਦਗੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਵੇ?

ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਭਾਗਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ।

7. ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਓ

ਕੀ ਇਹ ਦਿਨ ਦਾ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਫਿਰ, ਇਹਨਾਂ ਘੁਸਪੈਠ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸਮਾਂ.

ਇਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋੜੇ!

ਅਫ਼ਸੋਸ ਨਾ ਕਰੋਆਪਣਾ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾਅਫਸੋਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ?

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਲੱਭੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੇਕਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੋ!

ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਪਛਤਾਵੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਵੀ ਸਿਖਾਏਗਾ ਜੋ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਓ!

8. ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.

ਯਕੀਨਨ,ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵੱਡੇ ਵੀ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦਿਓਗੇ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ।

ਛੱਡਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:

9. ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ

ਚੰਗਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਕੇ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ।

ਆਪਣਾ ਜਰਨਲ ਯਾਦ ਹੈ? ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਰੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਣਨ ਲਈ ਕਰੋਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ.

ਵਧਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

10. ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਪਛਤਾਵੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ-ਤਨਖ਼ਾਹ ਵਾਲੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਨਾ ਹੀ ਇਹਔਰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦਾ।

ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

ਇੱਕ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਪਛਤਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਅਗਲੇ ਪੇਸਟਰੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਸਿੱਟਾ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਪਰਖ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲੇ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ।

ਕੁਝ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪਛਤਾਵਾ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਆਪਣਾ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਓ।

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਧਣਾ ਸਿੱਖੋ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖੋਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇਅਤੇ ਉੱਥੋਂ, ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਬਿਹਤਰ ਹੋ।

ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਭਵਿੱਖ 'ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗਾ।

ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਕਿਵੇਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣ ਗਏ ਹੋ ਉਸ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਭਵਿੱਖ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: