ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੜਨਾ ਨਿਰਪੱਖ: ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ 20 ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

• ਜੋੜੇ ਕਿਉਂ ਲੜਦੇ ਹਨ?
• ਕੀ ਝਗੜਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ?
• ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਨ ਲਈ 20 ਸੁਝਾਅ

ਕੀ ਖੁਸ਼ ਜੋੜੇ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਚ ਲੜਾਈ-ਝਗੜਾ ਨਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਝਗੜੇ ਹੋਣਗੇ.

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਲੜਾਈ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਪਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਦੋਂ ਗੜਬੜ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ।

ਹਾਂ! ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਲੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪਰ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਆਓ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਕਿ ਜੋੜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਲੜਦੇ ਹਨ.

ਜੋੜੇ ਕਿਉਂ ਲੜਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਵੀ ਦੋ ਲੋਕ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪਿਛੋਕੜਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਸੁਪਨਿਆਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟਕਰਾਅ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਜੋੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਮਾਮੂਲੀ ਚੀਜ਼ ਵੀ। ਏ ਲੜਾਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਿੱਤੀ, ਕੈਰੀਅਰ ਬਦਲਣ, ਘਰ ਬਦਲਣ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ , ਬੇਵਫ਼ਾਈ, ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਾਂਗ, ਹਰ ਜੋੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਦੂਜੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੇ .

ਕੀ ਝਗੜਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਕੀ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਲੜਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਹੈ! ਲੜਾਈਆਂ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਦੂੱਜੇ ਨੂੰ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਤਰਾਂ ਦਾ ਟਕਰਾਅ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਹੋਵੇ!

ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਖਾਸ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਕੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ?

ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਝਗੜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਕਰਨਾ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ?

ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ? ਕੀ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹਨ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਨ ਦੀ ਕਲਾ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਆਦਰਯੋਗ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸਹਿਮਤੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਟਾਈਮ-ਆਊਟ ਲਵੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੀਚੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਰਚਨਾਤਮਕ ਦਲੀਲਾਂ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ।

ਪਰ, ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਨ ਲਈ 20 ਸੁਝਾਅ

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਲਈ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹਨ.

ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

1. ਗੁੱਸਾ ਨਾ ਰੱਖੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਨਾ ਰੱਖੋ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਜਾਂ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਦੋ।

ਜੇ ਕੋਈ ਲੰਮੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ। ਪਰ, ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਕਰੇਗਾ।

2. ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੱਲ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਲਈ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਣਾ ਠੀਕ ਹੈ , ਉਤਪਾਦਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਸਫੋਟ ਕਰੇਗਾ।

3. ਕੋਈ ਜੇਤੂ ਜਾਂ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਲੜਾਈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਜਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਹੈ।

ਕੋਈ ਜੇਤੂ ਜਾਂ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੌਣ ਜਿੱਤਿਆ ਜਾਂ ਹਾਰਿਆ, ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਸਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰੋ!

4. ਕਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ

ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦ ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਗਲਤ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਗਲਤੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹਨ। ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਸਮਝ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਖੋਜ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ 'ਤੇ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਇਹ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਗਲਤ ਸੀ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ, ਬਸ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗੋ .

5. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਮੰਨੋ

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਝਾਉਣ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਇਹ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿਣਗੇ।

ਸਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਿਓ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਉਹ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ!

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦਿਓ। ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸੁਨਾਮੀ ਵਿੱਚ, ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮ ਸਿੱਖੋ।

6. ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਤੈਅ ਕਰੋ

ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਲਈ, ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਲਈ ਅਗਲਾ ਹੁਕਮ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ।

ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ।

7. ਆਲੋਚਨਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੇਤੂ, ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਆਲੋਚਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਕੇ.

ਤਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਕਿਵੇਂ ਲੜਨਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਓ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਸੂਰ ਹੋਣ ਲਈ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ। ਕੋਈ ਵੀ ਆਲੋਚਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ , ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਗਲਤੀ 'ਤੇ ਹੋਣ।

'ਤੁਸੀਂ' ਦੀ ਬਜਾਏ 'ਮੈਂ' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੋਚ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।

8. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਨਾ ਲਗਾਓ

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲੇ, ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਜਾਂ ਬੇਰਹਿਮ, ਜਾਂ ਬੇਰਹਿਮ ਵਰਗੇ ਟੈਗ ਨਾ ਦਿਓ। ਇਹਨਾਂ ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਭੈੜੀ ਦਲੀਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ.

9. ਵਿਸ਼ੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਜਾਓ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮੌਜੂਦਾ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ।

ਮੌਜੂਦਾ ਅਸਹਿਮਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਅਤੀਤ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜੋ ਸਾਥੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਿਛਲੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਿਪਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।

10. ਕਿਸੇ ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਲੜਾਈ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਲੜਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਹੀ ਰਹੇ।

ਵਿਚਕਾਰ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੜਾਈ ਪੱਖਪਾਤੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

ਬੱਚਿਆਂ, ਸੱਸ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਖਪਾਤੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੜਬੜ ਵਾਲਾ ਨਤੀਜਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

11. ਨਾਮ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ ਹੈ. ਲੜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਹੋ।

ਦਲੀਲ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਗਲਤ ਮੋੜ ਲੈ ਲਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਦਸੂਰਤ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬੁਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਮ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਇੱਕ ਅਮਿੱਟ ਦਾਗ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਅਤੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਮ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਟੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।

12. ਬਹਿਸ ਦੌਰਾਨ ਹਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ

ਬਹਿਸ ਦੌਰਾਨ ਹਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਹਾਸਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਛੇੜਖਾਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲਤ ਸਮਝੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

13. ਲੜਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ।

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਨੂੰ ਸੁਣੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ .

ਲੜਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੁਰ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਦੇਖੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

14. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਫੀਡਬੈਕ ਮੰਗੋ

ਹਾਂ, ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਫੀਡਬੈਕ ਲੈਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਓ। ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ।

ਪਰ, ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕਾਂਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ।

15. ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਫੀਡਬੈਕ ਮੰਗਣਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੂਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਬੈਂਡਵਾਗਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।

16. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ

ਜੇ ਦਲੀਲ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੂਲਿੰਗ-ਆਫ ਪੀਰੀਅਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਲੜਾਈ ਕਦੇ ਵੀ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੱਲ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

17. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਨਾ ਉਠਾਓ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੜਾਈ ਹਾਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲੜਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘਟੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ।

18. ਕਦੇ ਵੀ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਲਓ

ਇਹ ਇੱਕ ਸਖਤ ਨਹੀਂ-ਨਹੀਂ ਹੈ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਹੋ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜੋ, ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਲਓ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਥੱਪੜ ਮਾਰਨਾ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਗਲਤ ਹੋਵੇ, ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਮੁੱਖ ਮੁੱਦੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਈਡ-ਟ੍ਰੈਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮੁਰੰਮਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।

19. ਤਾਕਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ .

ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਦਾਗਾਂ ਤੋਂ.

20. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਮੰਗੋ .

ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦਾ ਦਖਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੱਖਪਾਤ ਦੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਮੇਟਣਾ

ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਝਗੜੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨਿਰਪੱਖ ਲੜਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਲਈ ਕੰਮ, ਸਮਰਪਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਜੀਤ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰੋਗੇ।

ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਪੱਖ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮੌਤ ਦੀ ਘੰਟੀ ਨਹੀਂ ਵੱਜ ਸਕਦੀ।

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ:

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: