3 ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਆਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਰੋਤ
ਵਿਆਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸੁਝਾਅ / 2025
ਇਮੋਸ਼ਨ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਭਾਵਨਾ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?
- ਭਾਵਨਾ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਉਂ?
- ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
- ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
- ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੁਡਾਉਣਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਿਹਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ?
- ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?
- ਭਾਵਨਾ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ?
ਇਹ ਪਿਛਲਾ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਘਰਸ਼ਸ਼ੀਲ ਕਾਰੋਬਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿੱਤੀ ਤਣਾਅ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਮੋਟ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਾ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ , ਜਾਂ ਆਦਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਸ ਬਹੁਤ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਆਉ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਗੜ ਗਏ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਉਮੀਦ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ ਜਿਸ ਨੇ ਇਸਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?
ਇਮੋਸ਼ਨ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਣਦੇਖੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਾਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਾਇਓਐਨਰਜੀਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨਵੀਨਤਮ ਰੂਪ ਹੈ।
ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਡਾ. ਬ੍ਰੈਡਲੀ ਨੈਲਸਨ , ਭਾਵਨਾ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਹੈ ਜੋ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੀ a ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਣਾ.
ਭਾਵਨਾ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਉਂ?
ਤੋਂ ਅਣਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪਿਛਲੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਦਰਦ, ਸਵੈ-ਵਿਘਨ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਮੋਸ਼ਨ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਾਹਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਸਾਨੂੰ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣਾ।
|_+_|ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ, ਖਰਾਬੀ, ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਹ ਉਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਕਵਾਸ/ਕੂੜੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚੋਣਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।
ਇਮੋਸ਼ਨ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਫਸੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਕਸੈਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਜੇਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ. ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਖ਼ਮ .
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋਵੋਗੇ.
ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੁਡਾਉਣਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਇਮੋਸ਼ਨ ਕੋਡ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਕੋਡ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਵਚੇਤਨ ਬਲਾਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੀਲੀਜ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਵਚੇਤਨ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੈਸਟਿੰਗ (ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਉਪਚਾਰਕ ਮੈਗਨੇਟ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ
- ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ.
ਚੁੰਬਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸੀ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੈਰੀਅਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਗਵਰਨਿੰਗ ਮੈਰੀਡੀਅਨ (ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰੀ ਊਰਜਾ ਚੈਨਲ) ਰਾਹੀਂ ਚੁੰਬਕ ਨੂੰ ਸਵਾਈਪ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਿਹਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗਾ?
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਛੱਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਊਰਜਾਵਾਨ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਾਹਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗ੍ਰਾਹਕ ਅਕਸਰ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੋਢਿਆਂ ਤੋਂ ਭਾਰ ਉਤਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸ਼ਾਂਤੀ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਵੀਂ ਊਰਜਾ।
|_+_|ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਭਾਵਨਾ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਲਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਓ , ਕੈਰੀਅਰ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ।
- ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ ਇਮੋਸ਼ਨ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਹਰੇਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਣਸੁਲਝੇ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਭਾਵਨਾ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਕੋਡ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ , ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਕੰਧ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ, ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ .
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਸਾਡੀਆਂ ਫਸੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ:
ਕਈ ਵਾਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਇਸ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?
ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਅਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਅਤੇ ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿ ਕੇ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰੋਜੇਕਸ਼ਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਪੀੜਤ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਸਹਾਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਰ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦੱਬਿਆ ਗੁੱਸਾ, ਡਰ, ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਦਿੱਖ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਰ ਲਈ ਸਾਰੇ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਸੁੱਟਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ।
|_+_|ਭਾਵਨਾ ਕੋਡ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ?
ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਰ ਦੇ ਟਾਇਰਡ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ ਸਹਿਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦਾ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਮਾਨ ਕਠੋਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਭਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝ ਕੇ ਇਸ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਾਕਤ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਮ ਮਾਰਗ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਜਾਣ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਟ੍ਰੈਜੈਕਟਰੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਪਾਓ।
ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਝਟਕਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਕੋਡ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਸੈਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ , ਅਵਚੇਤਨ ਇਲਾਜ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦਿਲ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਊਰਜਾਤਮਕ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਜਾਣ ਅਤੇ ਅੰਤਰੀਵ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਅਵਚੇਤਨ ਇਲਾਜ ਮਾਹਰ ਖਾਸ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜੀਆਂ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਨੇੜਤਾ ਬਲਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨਾ.
ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮਝ.
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੁਨਰ-ਜਾਗਰਿਤ ਰਸਾਇਣ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵੱਲ ਇੱਕ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ 2020 ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ 2021 ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਾਲ ਬਣਾਉਣ ਵੱਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
