ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ 7 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੇਰੀ ਪਹੁੰਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਲਿਆਉਣ, ਹੋਰ ਦਿਖਾਉਣ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ। ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੌਣ ਫਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ?
'ਜੇ, ਫਿਰ' (ਜੇਕਰ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਹ ਕਰਾਂਗਾ) ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਵੋਤਮ ਸਵੈ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਸੀਟ ਲੈ ਲਈ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਲਈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਕੀ ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੋਰ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਬਸ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦਾ ਸਟਾਕ ਲਓ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਇੱਕ ਮਾਰਗ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਜਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਦੌੜੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
EQ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸਫੋਟ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ - ਕੰਮ ਅਤੇ ਘਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ। EQ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਭਾਗ ਹਨ:
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਟਰਿੱਗਰ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾ ਬਣੋ ਜੋ ਝੂਠਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ। ਉਹ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਉਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਉਹ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਟਰਿਗਰਾਂ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਕੀ ਕਿਸੇ ਨੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਂਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?
ਹਾਂ, ਕੀਤੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਤੇਜ਼ ਹੁਨਰ:
ਸੁਣਨਾ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਜੋ ਕਿਹਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਸੀ।
ਡੇਟਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ? ਕਿੱਥੇ ਗਏ ਉਹ ਦਿਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਿੱਤ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਉਤਸੁਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਠੇ ਵਧਣਾ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਉੱਚੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਦੇਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਰਾਦੇ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵੀ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: