ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ 7 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ?
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਟਕਰਾਅ , ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ?, ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਹਨ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ: ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ? ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਛੱਡਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
|_+_|ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ! ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਡਾਊਨ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ . ਇਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਲਓ।
ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ (ਜਾਂ ਰਹਿਣ ਦਾ) ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
|_+_|ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਦਾ ਦਰਦ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ, ਸਾਂਝੀ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਇਹ ਸਵਾਲ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੂਰੀ, ਚੰਗਿਆੜੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।
ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ? ਆਓ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ?
|_+_|ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਗਾਈਡ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਆਵਰਤੀ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੰਸਕ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸਲਾਈਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ 100% ਜਾਇਜ਼ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਸਥਾਨਕ ਸਰੋਤ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼।
|_+_|ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਕੋਈ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਦੋਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ?
ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਰੂਮਮੇਟ ਵਾਂਗ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਕਈ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਲਾਈਟ ਸਵਿੱਚ ਵਾਂਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਚਾਲੂ ਜਾਂ ਬੰਦ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਡੂੰਘਾ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਹੁਣ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਾਰਨ ਹੈ।
|_+_|ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ! ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ! ਹੇ, ਇੱਥੇ ਆਓ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਰਗੜਨ ਦਿਓ ਜਾਂ ਆਰਡਰ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਦਿਓ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿ ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ?’ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ!
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਢੰਗ ਜਿਆਦਾਤਰ ਰਗੜ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਵਿਵਾਦਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਦੇ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਜਿਹੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਲੜਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
|_+_|ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦੇ ਹੱਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਸੁਸਤ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰੋ - ਹਰ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮਝੌਤਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਭਲੇ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ, ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ , ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੁਣ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲੇ ਸੀ। ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਕੱਠੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਜੇ ਤੂਂ ਦੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਗ੍ਰੈਂਡ ਕੈਨਿਯਨ ਦਾ ਆਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੈਤਿਕ ਹਨ: ਆਪਣੇ ਟੈਕਸਾਂ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਓਵਰਟਾਈਮ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਉਸਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ।
|_+_|ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਬਾਰੇ ਜਾਓ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬੁਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਚਾਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਸੀ। ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ!
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ .
ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਭਾਈਵਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਇੱਕਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ?
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ, ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ?
ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ , ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਾਖੁਸ਼ ਮੰਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
|_+_|ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੀਕਐਂਡ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ-ਤਹਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗ ਕਿਸੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਸਨ.
ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਰ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਆਦਤਾਂ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਲੋਕ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ , ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ।
ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜੋ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਉਲੀਕੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਪੂਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ , ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੀਮਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਰਟਨਰ ਤੋਂ ਬੇਲੋੜੀ ਉਮੀਦਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ.
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਕਾਗਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਕੱਲੇ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਮਨਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣਦੇ, ਅਤੇ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੋ ਜਿਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਯੋਗ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
|_+_|ਜੇਕਰ ਉਪਰੋਕਤ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਆਖਰੀ-ਖਾਈ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਸ਼ਾਟ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ , ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ .
ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੁਸ਼ੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.
ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਲਈ ਪੁੱਛੋ. ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਰੱਖੋ.
ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਥਾਂ ਦਿਓ।
ਇੱਕ ਰੀਸੈਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਅੰਤਮ ਤਾਰੀਖ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
|_+_|ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਬੈਂਡ-ਏਡ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਜਲਦੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ; ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਹਾਂ। ਦੂਸਰੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਲਝਣ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ।
ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕਦਮ ਹਨ।
ਅੱਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਟੈਕਸਟ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ।
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ?
ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਤੁਰਨ, ਰੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਟੈਕਸੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਵਰਗੀ ਵੱਡੀ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜਿਸ ਦਿਨ ਉਹ ਬਾਰ ਇਮਤਿਹਾਨ ਲਿਖਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਥੀਸਿਸ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਟੁੱਟੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸੌਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਾਟਕੀ ਨਾ ਬਣੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ (ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ), ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
|_+_|ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਮਿਟਾਓ.
ਯਕੀਨਨ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦੋਸਤ ਰਹੇ , ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਰਿਕਵਰੀ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੋ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਕੰਮ ਸੀ।
ਰਿਬਾਊਡ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰੋ। ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਮੁੜ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਛੂਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਇਕੱਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤਾਕੀਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਿਉਂ ਹੈ.
ਜੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜ਼ੀਰੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ?
|_+_|ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਦਰਦਨਾਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ . ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਉੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਐੱਸ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ. ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾ ਸਕੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਤਾਇਆ ਸੀ।
ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਉਦਾਸ ਪਲਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਨੇਰੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਣਗੇ.
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜੇ ਡਿਆਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜੇ ਡਿਆਜ਼ ਦਾ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ:
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਡੇਟਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ।
|_+_|ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੋਸ਼ਨੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਤੁਸੀਂ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ.
ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੋਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਓ।
ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਹ ਹੋਵੇ ਜੋ ਦੂਰੀ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਿਆਰ ਬੰਧਨ ਦੇ ਨਾਲ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: