ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ - ਇਹ ਵਾਕੰਸ਼ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ।

ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਹੈ, ਅਤੇ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਲਦੇ ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਦੋਵੇਂ।

ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ ਇੱਕ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਸਾਧਨ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੱਕ, ਨਫ਼ਰਤ, ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਅਣਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਸਵੀਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਵਾਬ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਕਾਂਤ ਵਿਚ ਬਿਤਾਏ ਸਾਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ; ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ, ਸੰਸਾਰ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਡਰ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੋਣ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ।

ਸਵੈ-ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਕਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਫਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰੋ .

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸਵੀਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਗਲਤ ਮੋੜ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਕੰਮ ਹੈ।

ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ; ਜੇ ਇਹ ਸਹੀ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਪ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਦਲਾ ਲੈ ਕੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣਗੇ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਨੁੱਕਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਜਾਗਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਬਿਲਬੋਰਡਾਂ 'ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ . ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਹੋ ਸਕੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਨੁੱਖ ਹੋ; ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਾਂਗ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨੁਕਸਦਾਰ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ, ਲਗਭਗ ਕਲਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨੁਕਸਦਾਰ ਹੋ।

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਹਾਂ। ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਦੁਹਰਾਓ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਾਂ. ਸਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਨਹੀਂ। ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਹਨ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਪਾਪਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਮਾੜੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੱਭੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿਰਣੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨੰਗਾ ਕਰੋ ਸਾਥੀ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੋਝ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ

ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬਸਤ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਜੀਵੰਤ, ਨਿਮਰ, ਫਿਰ ਵੀ ਚਾਰਜ ਕੀਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣ ਗਏ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਗੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਦਰ ਕਰਨਗੇ, ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਕਰਨਗੇ - ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਰੋਮਾਂਚਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੰਜ਼ੀਰਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੰਜ਼ੀਰਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬਿੱਟਾਂ ਦੇ ਬਦਲੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੋਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਉਹ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ.

ਦੁੱਖ ਦੀ ਸਦੀਵੀ ਭਾਵਨਾ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸਵੀਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਉਹ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਖੁਸ਼, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ - ਉਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਣਗੇ। ਜ਼ਰਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ - ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ - ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੀਉਣਾ ਵਧਣਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਦੋਸਤ, ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਲਈ ਵਧਣਾ।

ਇੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕੋ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਮਾਫ਼ ਕਰਨ, ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: