ਨਾਖੁਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ 20 ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ

ਨਾਖੁਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਮਨ, ਤਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੇ ਇਕਾਂਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਫਲ ਜੀਵਣ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿੰਦਾ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਾਡੇ ਅਨੰਦ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਪੰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹੋ.

ਰਿਸ਼ਤਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹਰ ਜੀਵਿਤ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਹ ਨਾਖੁਸ਼ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਨਾਖੁਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀਏ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੁਖੀ ਵਿਆਹ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ 20 ਸੁਝਾਅ ਹਨ.

1. ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ structureਾਂਚਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਸੰਚਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਜੋ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ . ਚੰਗੇ ਜੋੜੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ਦੇ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ fitੁਕਵਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ. ਡੂੰਘੇ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਜਿਵੇਂ ਵਟਸਐਪ, ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ, ਆਦਿ, ਅਤੇ ਫੈਕਸ ਅਤੇ ਈਮੇਲਾਂ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਪੂਰਣ ਲੋਕ ਵੀ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਫਲ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਇੱਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਲਿਆਓ , ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਪਿਛਲੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਂ ਟਕਰਾਵਾਂ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.

3. ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਰਹੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਰਹੋ

ਦੇ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੁਖੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਬਣੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਬਣੋ.

ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੋਈ ਰਸਮ ਅਦਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕਰਨਾ ਸੁੱਖਣਾ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਇਆ ਪਰੰਤੂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਡਿਸਪਲੇਅ smile ਅਜਿਹੀ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿੰਦੀ ਹੈ; ਸੰਕੇਤ ਦੇਣਾ, ਜਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ a ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ.

4. ਆਪਣੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਸਮਝਣਾ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਪੈਂਡਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਸੁਲ੍ਹਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੰਬਿਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਇਕ ਬੋਝ ਵਜੋਂ ਨਾ ਦੇਖੋ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਬਿਹਤਰ.

5. ਇਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਭਰੋਸਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੀਂਹ ਜਾਂ ਨੀਂਹ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੇ ਨਕਲੀ ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਸੱਚਾਈ ਦੱਸਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰਹਿਣਗੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਬੇਵਫਾਈ, ਧੋਖੇ ਜਾਂ ਧੋਖੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

6. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸੇ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਇਕਰਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਿੰਮਤ, ਦਲੇਰੀ, ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਬੁਰਾ ਜਾਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨਾਖੁਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ understandੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

7. ਅਕਸਰ ਮਾਫ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਾਫੀ ਛੋਟੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ, ਗ਼ਲਤੀਆਂ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ, ਅਤੇ ਭੁੱਲਣ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਭਾਂਪਦੀਆਂ ਹਨ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਪੈਂਡਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਇਤਰਾਜ਼ਯੋਗ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੀਖਣ ਜਾਂ ਗਾਲਾਂ ਕੱ talkਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਗਲਤ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਮਾਫੀ ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਵਾਲੀ ਗਲਤੀ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੁੱਲ ਜਾਓ.

8. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਾਣੋ

ਨਾਖੁਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਸ਼ੌਕ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜੋੜਾ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

9. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ receivingੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਕਦਰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਕਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.

10. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰਦਾਨੀ ਦਿਖਾਓ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਰ ਦਿਖਾਓ

ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਕਦਰਦਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਕਸਰ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਤਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਛੋਟਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿ ਸਕੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

11. ਜਾਂਚ-ਸੂਚੀ

ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਕੰਪਨੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ?

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਸੀਈਓ ਹੋ. ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚੱਲਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚੱਲੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾਖੁਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ commitਰਜਾ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ waysੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚੈਕ-ਇਨ ਕਰਕੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.

12. ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਾਖੁਸ਼ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸੁਣਨ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਇਕ ਮੁੱਖ ਰਸਤਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ, ਇਹ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਕਹਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

13. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਰਹੋ.

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਛੋਟਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਿਆ, ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਦਿਲਚਸਪ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅੱਜ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ?

ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਰਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੀ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ ਅਤੇ ਉਹ ਬਦਲਾ ਲੈਣਗੇ.

14. ਇਕੱਠੇ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬੇ ਕਰੋ

ਪ੍ਰੇਮ ਵਿਆਹ ਸ਼ਾਦੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ noticeਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਬਣਾਇਆ.

ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਸਨ, ਨਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ. ਨਵੇਂ ਸਾਹਸ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਅੱਗ ਦੀਆਂ ਲਾਟਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜ਼ਿੰਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਤੀ ਆਕਰਸਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਏਗਾ.

15. ਸਮਾਂ ਕੱ .ੋ

ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਲੱਗ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਇਕੱਠੇ ਕੁਆਲਟੀ ਟਾਈਮ, ਅਤੇ ਕੁਆਲਟੀ ਟਾਈਮ ਅਲੱਗ. ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਹੋਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

16. ਉਸਾਰੂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ

ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਕਈ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ.

ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਅਲੋਚਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ, ਗੈਰ ਦੁਸ਼ਮਣ ਜਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਬੰਧ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੀ.

ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੀਡਬੈਕ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਰਹੇ ਹੋ.

17. ਬਿਹਤਰ ਲੜਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਕਾਮੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਅਪਵਾਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪੜ੍ਹਾਈ ਇਹ ਦਰਸਾਓ ਕਿ maਰਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਦੇ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹੱਲਾਂ ਲਈ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡਾ ਕਿੰਨਾ ਟਕਰਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਖੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਨਾਲ ਚੁਸਤ ਲੜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ, ਨਾ ਕਿ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ' ਤੇ. ਸਮੱਸਿਆ ਲੜੋ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਹੀਂ.

18. ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ

ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿਚ ਨਾਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਇਕ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗੀ ਸੈਕਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਚੰਗਾ ਬਣਾਉ, ਪਰ ਮਾੜੀ ਸੈਕਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਲਈ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ, ਚੰਗੀ ਸੈਕਸ ਹੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਉੱਤਰ ਹੈ ਕਿ ਮੁੰਡੇ ਨਾਖ਼ੁਸ਼ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਜੀਵਨ energyਰਜਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗ ਦੀਆਂ ਲਾਟਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸੈਕਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨਾ, ਗੁਣਕਾਰੀ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਕਦਰਦਾਨੀ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦਿਖਾਉਣਾ.

19. ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰੋ

ਇਹ ਨਾਖੁਸ਼ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਸਲਾਹ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕੌਣ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਆਦਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਦੁਖੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

20. ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕੋਰਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨਾਖੁਸ਼ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਦਫਤਰ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਿਆਹ ਦਾ ਰਸਤਾ .

ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ 'ਤੇ ਬੇਅੰਤ ਲਾਭ ਹੋਣਗੇ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ.

ਜੋੜਾ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਠੇ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸਾਥੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਰਹਿਤ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨਾਖੁਸ਼ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ, ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਟਕਰਾਅ ਦੇ ਹੱਲ, ਉਸਾਰੂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋਗੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੋਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਣਗੇ.

ਨਾਖੁਸ਼ ਸੰਬੰਧ ਇਕ ਵਾਰ ਖੁਸ਼ ਸਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: