ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਆਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਾਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਪਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਰਹੋਗੇ.

ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿਚ ਪੀੜਤ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ 'ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚਾ' ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਲੁਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ਰਮ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਇੰਨੇ ਅਪਵਿੱਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋਗੇ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 'ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚੇ' ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ, ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇਗਾ!

ਤੁਹਾਡਾ ਇਹ ਅਣਪਛਾਤਾ ਹਿੱਸਾ, ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾ ਸਕੋ.

ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਖਰੀ ਅਸਹਿਮਤੀ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿਹਾ. ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਯੂਰਪ ਜਾਣ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਲੱਗੇ। ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਸਪੇਨ, ਇਟਲੀ ਜਾਂ ਫਰਾਂਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਿੰਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਗਏ, ਵਧੇਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਵਧੇਰੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ.

ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਰਹੇ ਜਦ ਤਕ ਪਤੀ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਹਥਿਆਰ ਪਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ.

ਲੰਮਾ ਸੈਸ਼ਨ ਛੋਟਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਪਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਝਗੜਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਅੰਦਰਲਾ ਬੱਚਾ ਖੇਡਣ ਬਾਹਰ ਆਇਆ. ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਆਦਮੀ ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 'ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚੇ' ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਕ ਘਰ ਛੱਡੋ.

ਮੈਂ ਪੁੱਛਿਆ, ‘ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕੌਣ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ? ‘ਮੇਰੇ ਮਾਪੇ’ ਪਤੀ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਫਿਰ ਉਹ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਕਿ ਉਸ ਪਲ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਉਸ ਕੋਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ.

ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਸੁਣ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਇੰਨੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਪਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਤਨੀ ਨੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ.

ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.

ਇਕ ਹੋਰ ਜੋੜਾ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਜੋੜਾ ਇਸ ਲਈ ਆਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਪਤਨੀ ਸੋਚਦੀ ਸੀ ਕਿ ਪਤੀ ਨੂੰ ਵਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਤਨੀ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਰਹੀ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਦੀ 'ਅਸਲ' ਨੌਕਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਤੀ ਡੋਨਟ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਪਤਨੀ ਇਕ ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਾਈਡ ਨੌਕਰੀ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਦੇ ਪਤੀ ਨੇ ਘਰੇਲੂ ਬਿੱਲਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਸਨ, ਉਸਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਜਤਾਈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਉਸਦੀ ਇੱਕ 'ਅਸਲ' ਨੌਕਰੀ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਡੋਨਟ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ' ਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ.

ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਲੰਮਾ ਸੈਸ਼ਨ ਛੋਟਾ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ, 'ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਨੌਕਰੀ ਹੈ? ‘ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਲਾਅ ਸਕੂਲ ਨਹੀਂ ਗਈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸੈਟਲ ਹੋ ਗਈ।’ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ। ਦੁਬਾਰਾ, ਦੁਖੀ 'ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚਾ' ਬੋਲਿਆ. ਉਹ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਤਨੀ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ.

ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਤ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ, ਇਹ ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਸੀ ਜੋ ਪਤਨੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ.

ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪਾਗਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ 'ਮੈਂ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪਾਗਲ ਹਾਂ?'

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਹੁਣ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਦਰ ਨਾਲ ਸਧਾਰਣ ਤਿਆਗ ਕਰੋ.

ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ ਪਾਗਲ ਬਣਾਉਣ ਵਾਂਗ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਇਹ ਮੈਂ ਹਾਂ ਜਾਂ ਇਹ ਉਹ ਹੈ, ਤਿਆਗ ਕਰੋ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਓ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: