ਆਪਣੀ ਲਵ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 3 ਸੁਝਾਅ

ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਭਾਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਭੇਦ , ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਵਿਆਹ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਪਿਆਰ ਹੈ, ਪਰ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ: ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ, ਗੁਪਤ, ਉਪਾਅ-ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਸਦਾ ਕਾਇਮ ਰਹੇਗਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਘਟਦਾ.

ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮੁਰਝਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਬਿਹਤਰ ਪਿਆਰ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ: ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਠੋਸ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਹਨ ਉਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸੁਝਾਅ:

1. ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ

ਕੁਝ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਹੀਂ. ਸਾਰੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਕ ਬੰਨ੍ਹ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ' ਤੇ ਖਰਾ ਉਤਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਨ, ਹਿਦਾਇਤ ਦੇਣ, ਸਹੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨੁਕਤਾਚੀਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤੀਆਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ. ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨਫ਼ਰਤ ਦਿਖਾਉਣਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੱਥ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਲਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੱਟਦੀਆਂ ਹਨ.

ਪਰ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ: ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਮੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ. The ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਲਾਅ ਆਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.

2. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ Communੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ

ਸੰਚਾਰ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ. ਬਿਨਾ ਸੰਚਾਰ , ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਸਫਲਤਾ ਲਈ ਬਰਬਾਦ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਫਲ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਭਾਈਵਾਲੀ ਸੰਚਾਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਝਿਜਕਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਸੁਣਨਾ ਹੈ.

ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਜੋੜੀਆਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਕਿਸੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ
• ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ,
• ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ
• ਇੱਕ ਪੂਰਵ ਧਾਰਣਾ ਅਤੇ ਖਾਸ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਜਾਂ ਨਤੀਜਾ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਉਸਦੇ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਲਈ:

- ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਗ਼ੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ expressੰਗ ਨਾਲ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.

- ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਲੋਚਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ sharedੰਗ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭੈੜੀਆਂ ਜਾਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ .ੰਗ ਨਾਲ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸੁਣਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਗੈਰ-ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਆਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਰੀਖਣ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਨਾ ਕਰੋ.

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨਜਦੀਕੀ ਵਿਵਹਾਰ ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਫੜਨਾ, ਸਾਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ.

3. ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਤਣਾਅ ਨਾ ਕਰੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ ਕੁਝ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ.

ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋਵੇ ਪਰ ਇਹ ਚੰਗਾ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਥੀ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਉਭਰਦਾ ਹੈ.

ਜੋੜਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕੀ-ਕੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. 10 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਸਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰਨ ਕਰਨਾ ਵਿਅਰਥ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਆਓ ਕਹਿ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਲਾਂਡਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਭਾਰ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋਵੋ! ਜਾਂ ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ a ਇੱਕ ਬੇਵਕੂਫਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਦੁਆਰਾ ਚਿਪਕਾਓ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਨਤੀਜਾ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭੜਕਾਉਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ.

ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਭੜਕਾ de ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

- ਅਰਾਮ ਤਕਨੀਕ

ਦਿਮਾਗੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨਾ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਰੇਗਾ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੇਰੋਕ ਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

- ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਭਰੀ ਪਿਆਰ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨਾ ਤਾਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ inationਿੱਲ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ.

ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਰਹਿਣਾ ਉਨਾ ਹੀ relevantੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ apਾਲਣਾ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ. ਫਰਕ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਧੱਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਨਹੀਂ.

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝ ਲੈਣਗੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਕਰੋ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋ ਕੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੁੱਖਣਾ ਵੀ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹੈ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: