ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ 10 ਚਿੰਨ੍ਹ
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਸਹੀ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਛਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।
ਇਸ ਲਈ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਲ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਜੋ ਰਾਏ ਹੈ ਉਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਡੋਮੇਨ, ਵਿਦਿਅਕ ਡੋਮੇਨ, ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡੋਮੇਨ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਖੇਤਰ।
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਭਰੋਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ।
ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ, ਪਿਆਰ, ਸੰਤੁਲਿਤ, ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ .
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ 10 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ।
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 10 ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ:
1. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਦਸੂਰਤ ਮੋੜ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਵੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਤਫ਼ਾਕ ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪੈਟਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸਖ਼ਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਉਸ ਦਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੈਨਸੀ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਦੱਸਣ-ਕਹਾਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਜਿਹੇ ਆਦਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂ?
ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਰਗੜਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਜੋਂ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।
|_+_|3. ਈਰਖਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਬਾਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਕੀਮਤੀ ਹੋ, ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਬਾਰੇ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਬੇ-ਭਰੋਸਗੀ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੰਡਾ ਦੋਸਤਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਰਦ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਸਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ?
ਖੈਰ, ਇਹ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਝਗੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
|_+_|4. ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਡਰਿਆ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਉਸਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਡਰ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਆਦਮੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਰੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੀ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਹੋਵੇ। ਉਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਧਮਕੀਆਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗੀ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਕਰਾਉਣਾ ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, ਕੀ ਅਜਿਹੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੋਵੇਗੀ?
|_+_|5. ਉਹ ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਭਾਵੇਂ ਦੁਖਦਾਈ ਪਰ ਸੱਚ ਹੈ, ਜਿਨਸੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਬਹੁਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਉਸ ਨੂੰ.
ਉਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਰਦ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਡੋਮੇਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੈਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
6. ਉਸਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਘੱਟ ਹੈ
ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਕਮਜ਼ੋਰ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ।
ਇਸ ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
|_+_|7. ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸੂਖਮ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਵਿਹਾਰ ਹੈ। ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਸਿਗਰਟ, ਨਸ਼ੇ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਸਫਾਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਨੂੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਖਰਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੋਰਨ ਲਤ n .
|_+_|8. ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਸੂਖਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਭੋਲਾਪਨ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਉਸ ਨੂੰ ਕਹੀ ਗਈ ਗੱਲ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ? ਕੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਹੱਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬੇਤੁਕੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ?
ਖੈਰ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਉਸ ਕੋਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਮੁੱਦੇ . ਇਸ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਨਾ ਹੋਵੇ।
9. ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਹੈ
ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੁਆਰਾ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਆਲੋਚਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ।
ਆਲੋਚਨਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ। ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵੀ ਆਲੋਚਨਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੇਗਾ।
ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਰਿੱਤਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਹਮਲੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਸਾਰੂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
|_+_|10. ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਮੰਨਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
ਉਸ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਉਸਦੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਸਮਝ। ਮਨੁੱਖ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਸਬਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲਤੀਆਂ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਦੇਣਾ . ਉਹ ਆਤਮ ਨਿਰੀਖਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
|_+_|ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕਿਵੇਂ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਾਈ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।
- ਉਸਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਉਸ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਅਕਸਰ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਦਿਲੋਂ, ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਹੋਣ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਉਹ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੈ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਇਸਲਈ, ਚੁਟਕਲਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹਨ। ਉਸਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਇਕੱਲਤਾ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਸਬਰ ਰੱਖੋ ਜਦਕਿ ਉਸਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ . ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕੋਈ ਜਲਦੀ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਆਦਮੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਪਰ ਧੀਰਜ, ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਰਾਹ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਜੇ ਕੋਈ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਕੋਈ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ!
ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ:
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
