ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ - ਚਿੰਨ੍ਹ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਕੀ ਹੈ?
- ਕੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ?
- ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
- ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
- ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
- ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
- ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ 7 ਸੁਝਾਅ
- ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਲਈ ਇਲਾਜ: ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।
ਪਰ, ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੰਮ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੈਟਵਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ।
ਕੈਮੀਕਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।
|_+_|ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਕੀ ਹੈ?
ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪਿਆਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਬੇਕਾਬੂ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ।
ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਨਮੂਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਮੋਹ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਰੀ ਜੋ ਪਾਰਟਨਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਦਾ ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਕਾਹਲੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ . ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ , ਸਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੌਂਕੀ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਿਆਰ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਕੀ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹਾ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਨਸ਼ੇੜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ. ਪਿਆਰ ਸੰਤੁਲਨ ਭਾਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲਗਾਵ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਇਥੇ ਬੰਦਾ ਉੱਚਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੋਰ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖੋਜ , ਅਜਿਹਾ ਵਿਕਾਰ ਵੀ ਹੇਠ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਨੂੰਨ-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ, ਇੱਕ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ, ਜਾਂ-ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁਰਲੱਭ-ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਐਰੋਟੋਮੇਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
|_+_|ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੁਭਾਅ, ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
1. ਨਸ਼ੇੜੀ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ
ਨਰਸਿਜ਼ਮ ਸਵੈ-ਜਨੂੰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
|_+_|2. ਸਹਿ ਨਿਰਭਰ ਪ੍ਰੇਮ ਆਦੀ
ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ ਲੋਕ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਹੈ , ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀ ਹੋਈ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
|_+_|3. ਦੋਖੀ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ
ਦੁਬਿਧਾ ਵਾਲੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਦੇ ਭਰਮ ਭਰੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਨੇੜਤਾ ਬਚੋ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਤੀਤ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
|_+_|4. ਜਨੂੰਨੀ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
|_+_|ਪਿਆਰ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
1. ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ
ਪੜ੍ਹਾਈ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਸ਼ੇੜੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ , ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆਉਣਾ, ਉਦਾਸੀ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਘਾਟ।
2. ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਕੰਮ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਰੋਮਾਂਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰੋਮਾਂਚ ਨੂੰ ਤਰਸਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੇਗਾ। ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰਾਬਰਟ ਵੇਸ , ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਪਹਿਲੇ ਰੋਮਾਂਸ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਅਕਸਰ ਲਿਮਰੈਂਸ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ.
3. ਤਣਾਅ
ਉਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੁਦਰਤੀ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਸੁਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉੱਚਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਮਰਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਲੰਘੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੜਕ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਏ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਗਿਆ ਅਤੇ ਘੱਟ ਰੋਮਾਂਚਕ ਹੋ ਗਿਆ ਪਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ .
ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿਮਰਤਾ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
4. ਬਚਪਨ ਦਾ ਸਦਮਾ
ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ, ਨਸ਼ੇੜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੇ ਮਨ 'ਤੇ ਛਾਪ ਛੱਡੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਅਜਿਹੇ ਸਦਮੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਮਨ ਨੂੰ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਡਰ ਵਿਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।
5. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਕਮੀ
ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਕਮੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਡਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗੀ। ਪ੍ਰੇਮ-ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ।
|_+_|ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਕੀ ਇਹ ਪਿਆਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ?
ਖੈਰ, ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ:
- ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ
- ਉਲਝਣ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਵਾਸਨਾ
- ਘੱਟ ਗਰਬ
- ਚੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਾਥੀ
- ਸਾਬਕਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀਆਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ
- ਕੁਆਰੇ ਰਹਿਣ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
- ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰਤਾ
- ਲੋਕ-ਪ੍ਰਸੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਰਵੱਈਆ
- ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ
- ਈਰਖਾ
- ਸੰਪੱਤੀ
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਮਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਕਈ ਵਾਰ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਸਥਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਖੁਸ਼ੀ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਨ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਾਖੁਸ਼.
|_+_|ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
ਆਦੀ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਈ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਹਨ:
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟਣਾ
- ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ
- ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਵਹਾਰ
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ
ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ 7 ਸੁਝਾਅ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
1. ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ
ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨਕਾਰ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗਾ।
|_+_|2. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਭੱਜੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ. ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ।
3. ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ
ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਲਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ ਮਾਣ .
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਮਾਲਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
4. ਆਪਣੇ ਟਰਿਗਰਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬੇਕਾਬੂ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਪਿਛਲਾ ਸਦਮਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਲਗਾਵ ਸ਼ੈਲੀ ?
ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ।
5. ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋਗੇ।
|_+_|6. ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਏ ਹੋ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ , ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
|_+_|7. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਨ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਐਲਨ ਰੋਬਰਗ ਨੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਈ:
ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਲਈ ਇਲਾਜ: ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਆਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹੈ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ , ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਤਰੀਕੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਦੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਸੰਸਥਾ ਵਿਹਾਰਕ ਪੈਟਰਨ .
ਅੱਗੇ, ਪ੍ਰੇਮ ਦੀ ਲਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ
- ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ
- ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨਾ
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
- ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ
ਲੈ ਜਾਓ
ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇੜੀ ਵਾਂਗ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਵੇ।
ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਅਫੀਮ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਪਿਆਰ ਦੀ ਲਤ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਜਨੂੰਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਬਰਦਸਤੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਜੂਏਬਾਜ਼ਾਂ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
