ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ?

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

• ਨਾਰਸਿਜ਼ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
• ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਦਾ ਨਿਦਾਨ
• ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਰਸਿਸਟ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?
• ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ?
• ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ?
• ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਕਿੰਨਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪਕੜ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਏ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ , ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ?

ਸ਼ਾਇਦ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਹਲਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਤੱਥ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ।

ਨਾਰਸਿਜ਼ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਠੋਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗਰੱਫ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਸਵੈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਉਹ ਹੰਕਾਰ, ਸਵੈ-ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ, ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ . ਇਹ ਗੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਸ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਚੈਨਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਹਰ ਵਾਰ, ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਲਈ ਤਰਸਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਹ ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਇਸਦੀ ਕਦਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ , ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹਵਾਨ ਹੋ ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ , ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਵੈ-ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਭਾਵਨਾ; ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।

• ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌਲਤ, ਸੰਪੂਰਨ ਪਿਆਰ, ਵਾਧੂ ਸ਼ਕਤੀ, ਆਦਿ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
• ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।
• ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਨੂੰ ਤਰਸਦੇ ਹਨ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਕ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ।
• ਉਹ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ .
• ਉਹ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੰਕਾਰੀ ਰਵੱਈਆ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ:

ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਰਸਿਸਟ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਨਰਸਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।

1. ਉਹ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸ਼ਕਤੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਟਰਾਮਾ ਬੰਧਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ ਨਰਸਿਸਟ ਡਿਸਪਲੇ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਮ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ। ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦਾ ਕੰਮ ਔਖਾ ਹੈ; ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਚਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ।

2. ਉਹ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕਈ ਝੂਠੇ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਏਗਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸਹੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਬੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਦੀ ਗਲਤ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨਗੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਏ ਗੁਪਤ ਘਾਤਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ , ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਂਟ ਕਰਨਗੇ, ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਗੇ ਪੈਸਿਵ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ , ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥ ਦੇਣਾ।

3. ਉਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਖ 'ਤੇ ਖੇਡਣਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਹੁਤ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਉਸ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦੇ, ਉਹ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਣਗੇ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ?

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗੇ। ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧੋਖੇ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ।

ਜਦੋਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਲਗਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ

1. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਫੀਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਭੁੱਖਾ ਰੱਖੋ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸਪਾਟਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਖੋਹ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਸਵੈ-ਲੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਹਾਵੀ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਸਪਸ਼ਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ .

ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਡਿਫੌਲਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਧਮਕੀਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘੇਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਗੇ।

3. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ

ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਮੰਗੋ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ।

ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਦੋ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

1. ਉਹ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ।

ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ-ਇੱਛਾਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਾੜਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਗੰਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਕ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਤੁਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਹਿਲਾ ਕਾਰਨ ਹੱਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬੇਰਹਿਮ ਵਿਵਹਾਰ ਜੋ ਉਹ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ , ਦਾਣਾ, ਰੋਕਣਾ, ਆਦਿ।

ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਜਾਵੇ। ਜਦੋਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ।

ਪਰ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਂਸਲਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।

1. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਨਾ ਦਿਓ

ਜਦੋਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਇੱਕ narcissist ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਭਰਮਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

2. ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦੀ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਬਣਾਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਸਾਥੀ ਦੇ ਹੱਥ ਸੌਂਪਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ।

ਕੁਝ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

3. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਾਪਲੂਸੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਚਾਪਲੂਸੀ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਚਾਪਲੂਸੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਾਪਲੂਸੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਫਸੋ।

ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਾਪਲੂਸੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਖਿਡੌਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜੋ

ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਦਬਦਬਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਲੀਨ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਰੱਖ ਸਕਣ.

ਜਦੋਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੂਜੇ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁੱਲੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਗੇ। ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਸਾਥੀ .

ਸਿੱਟਾ

ਇੱਕ ਆਮ ਸਵਾਲ ਜੋ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਨਰਸਿਸਟਸ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨਰਸਿਸਟ ਹਨ?

ਲੋਕ ਇਹ ਸ਼ੱਕੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਿਤ, ਹੰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰੀ ਹੋਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਛੱਡਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੱਜਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕੁਝ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਸਟਾਕਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਮਿਲਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ narcissist ਛੱਡੋ , ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਮਰਥਨ ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: