9 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੱਫੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ

ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ ਘੱਟ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਉਸ ਨੇੜਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤੰਗ ਗਲੇ ਤੋਂ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਸਾਡਾ ਭਾਵ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪੱਥਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਟਰੱਸਟ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੌਤਿਕ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਣਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮਾਧਿਅਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੁੱਚੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਗਾਈਡ ਨੂੰ 9 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੱਫੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਪਿਆਰ ਦਾ (ਜਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ!) ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ, ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਜੱਫੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕੀ ਮਹੱਤਵ ਹੈ?

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੱਫੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਫਾਇਦੇ।

ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਜੱਫੀ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਮਰਥਨ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।

ਪੜ੍ਹਾਈ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ!

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੂਖਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ, ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। ਨੇੜਤਾ ਦਾ ਇਹ ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਰੂਪ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਛੋਹ ਰਾਹੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ।

ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਓਨੇ ਹੀ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਉਸ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲਿੰਗ ਰਹਿਤ ਛੋਹ ਦੁਆਰਾ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ।

ਇਸ ਅੰਡਰ-ਦ-ਰਾਡਾਰ ਐਕਟ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗਲੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ!

• ਗਲੇ ਮਿਲ ਕੇ ਮਦਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਕੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਜੱਫੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੱਫੀ ਤੁਰੰਤ ਮੂਡ ਲਿਫਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੱਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਜੱਫੀ ਇੱਕ ਮਾਧਿਅਮ ਹਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ .

ਜੱਫੀ ਦੀਆਂ 9 ਕਿਸਮਾਂ

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੱਫੀ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖੇ ਹੋਣਗੇ ਜਾਂ ਖੁਦ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਹੋਣਗੇ। ਪਰ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੱਫੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਅਰਥ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।

ਇਹਨਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੱਫੀ ਦੇ ਅਰਥ ਖੋਜਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ।

1. ਰਿੱਛ ਦੀ ਜੱਫੀ

ਜਦੋਂ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ: ਬੀਅਰ ਹੱਗ।

ਰਿੱਛ ਦਾ ਜੱਫੀ ਉਹ ਵੱਡਾ ਗਲੇ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਦੇ ਹੋ, ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!

ਇੱਕ ਰਿੱਛ ਦੀ ਜੱਫੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ, ਲਿੰਗਕਤਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਨੇੜਤਾ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ!

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜੱਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਜੱਫੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਸੈਕਸੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਇਹ ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਜੱਫੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਰਿੱਛ ਦੀ ਜੱਫੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਧਨ ਹੈ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ , ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚੰਗੇ ਜੱਫੀ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੇ ਹਨ!

2. ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਿਚੋੜ

ਰਿੱਛ ਦੇ ਜੱਫੀ ਵਾਂਗ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਕੱਸ ਕੇ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਗੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ.

ਕਮਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜੱਫੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਮ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਜੱਫੀ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲਦੀ ਹੈ।

ਬੇਤਰਤੀਬ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਦੂਜਾ ਅਣਜਾਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਰੰਤ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਏਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੈਰਾਨੀ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜੱਫੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ .

3. ਇੱਕ ਪਿਕ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਸਵਿੰਗ ਹੱਗ

ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ?

ਪਿਕ-ਅੱਪ ਲਈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਜੱਫੀ ਪਾਓ!

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਅੱਗ ਗਰਜ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬੀਤ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੰਗਲੀ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਨੂੰਨ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਅਲੋਪ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ!

4. ਕਮਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜੱਫੀ

ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ?

ਕਮਰ 'ਤੇ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ!

ਕਮਰ 'ਤੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਇਸ ਗਲੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਦੇ ਮੋਢਿਆਂ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ, ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੱਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੱਫੀ (ਗਲੇ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ) ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੇੜਤਾ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੀ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ , ਫਿਰ ਇਸ ਕਮਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਜੱਫੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ।

5. ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਜੱਫੀ

ਅੱਖਾਂ ਰੂਹ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਅਣ-ਬੋਲੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਛੋਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੱਫੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਪਲ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ .

6. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ

ਪਿਆਰ ਨਾਲ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਨੇੜਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਨਾਲ ਜਿਵੇਂ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ।

ਇੱਕ ਜੱਫੀ ਜੋ ਭਰਮਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਹੇਠਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਹਲਕਾ ਬੁਰਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲਿਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਰਵਾਜ਼ੇ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੱਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਕਰੋ।

7. ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜੱਫੀ

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗਲੇ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਜੱਫੀ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਂ ਹੁਣ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਅਨੰਤ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਲ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਂਝੀ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੇਗਾ, ਹੋਰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਬੰਧਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ .

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜੱਫੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੱਫੀ ਪਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

8. ਦੋਸਤਾਨਾ ਜੱਫੀ

ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੱਫੀ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗਲੇ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਜੱਫੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਥੱਪੜ ਮਾਰਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਸਿਰਫ਼ ਨੇੜਤਾ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੋਸਤੀ, ਇਹ ਜੱਫੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

9. ਸਾਈਡ ਹੱਗ

ਸਾਈਡ ਹੱਗ ਜਨਤਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੇੜਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਰਗੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਚੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ .

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੱਫੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਪਰ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋ ਸੂਖਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਜੱਫੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਸਰਵੋਤਮ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਗਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ?

ਖੈਰ, ਵਰਜੀਨੀਆ ਸਤੀਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ -ਸਾਨੂੰ ਬਚਾਅ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਜੱਫੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਜੱਫੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 12 ਜੱਫੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੱਫੀ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜੱਫੀ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ, ਕੀ ਅਸੀਂ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਏ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ , ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜੱਫੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਜਾਪਦੀ ਹੈ।

ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੱਫੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਮੇਟਣਾ

ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੱਫੀ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ। ਜੱਫੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਬੰਧ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਰ, ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੱਫੀ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡੂੰਘੇ ਪਿਆਰ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾ ਰੋਕੋ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੱਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕਰੋ!

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ:

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: