5 ਆਮ ਮਿਡਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਪਛਤਾਵਾ ਜੋ ਤਲਾਕ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
- ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ
- ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ
- Overanalyzing
- ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
- ਗ਼ੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੱਛਾਵਾਂ
ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਇੱਕ ਆਮ ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੜਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਸ reੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ appropriateੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਇਕ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਕਾਰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਮੱਧਕਾਲੀ ਸੰਕਟ ਵਿਚਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤਲਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਆਪਣੀ ਅੱਧ-ਉਮਰ ਦੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫੈਸਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤਲਾਕ ਬਣਾਉਣਾ ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ ਸੌਖਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਸੁੱਟਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਲਾਕ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਘਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਿਡਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਛਤਾਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹੇਠਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਕੁਝ ਆਮ ਮੱਧਮ ਜੀਵਨ-ਸੰਕਟ ਦੇ ਪਛਤਾਵਾ ਹਨ ਜੋ ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
1. ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ
ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰੋਂ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਿਡਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੇ ਸੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ.
ਇਹ ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਮਿਡਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ theirੰਗ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ.
ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਸ ਪੱਕਾ ਉਲਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜਾਅ ਦੇ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
2. ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਿਡਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਫੜ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਅਤੇ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੰਕਟ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਰਕਸ਼ੀਲ inੰਗ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਛੋਟੇ ਫ਼ੈਸਲਿਆਂ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਨਾ ਕਿ ਤਲਾਕ' ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ.
3. ਓਵਰਨੇਲਾਈਜ਼ਿੰਗ
ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ ਇਕ ਗਲਤੀ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਜੋ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਹ ਇਕ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਸੀ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
4. ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਇਕ ਮਿਡਲਾਈਫ-ਸੰਕਟ ਤਲਾਕ ਇਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇਕ ਅਸਫਲ ਵਿਆਹ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਜਦੋਂ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜਵਾਬ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਕ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਆਤਮ-ਖੋਜ ਦੀ ਅਸਥਾਈ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਘੱਟ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤਲਾਕ ਦੇ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ
5. ਗ਼ੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੱਛਾਵਾਂ
ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਗਲਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਜੀਵਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਗੈਰ ਰਸਮੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਬਜ਼ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਿਡਲਾਈਫ-ਸੰਕਟ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ
ਮਿਡ ਲਾਈਫ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤ ਚੋਣਾਂ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤਲਾਕ ਬਿਲਕੁਲ ਕੋਨੇ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਰਹੇ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੁੱਖ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਲਾਕ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਉੱਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸੰਭਾਲਣਾ, ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਖ਼ਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਭਾਵਾਤਮਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
