ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ ਦੀਆਂ 5 ਉਦਾਹਰਨਾਂ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਪਹਿਲਾ ਟੈਕਸਟ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭੇਜਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਗੜਬੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਫਸ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਟੈਕਸਟ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗੁਆਚੇ ਜਾਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
exes ਬਾਹਰ ਕਿਉਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੰਪ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਨਿਕ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਅਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ - ਐਕਸੈਸ ਕਿਉਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ? ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਹਨ
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੀਤੇ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ
- ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਤੋੜਿਆ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੈਕਸਟ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਲੇਖ 5 ਉਦਾਹਰਨਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕੀ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਚਣ ਲਈ ਕਿਉਂ ਝੁਕ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਜਬੂਰ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੁ ਹਨ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਕੀ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਬੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ?
- ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਡਰਾਮੇ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?
- ਕੀ ਮੈਂ ਈਰਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਾਬਕਾ ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ?
- ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
- ਕੀ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?
- ਕੀ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਾਰੀਖ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ 'ਹਾਂ' ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ .
ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ ਦੀਆਂ 5 ਉਦਾਹਰਣਾਂ
ਜੇਕਰ ਉਪਰੋਕਤ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ ਦੇ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
1. ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਵਿਚੋਲਾ ਜਵਾਬ
ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਵਿਚਾਰਿਤ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਿਖਤ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੜਬੜ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ.
ਪੂਰਵ-ਵਿਚੋਲਗੀ ਵਾਲੇ ਜਵਾਬ ਦਾ ਖਰੜਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਭਾਵੁਕ, ਸ਼ਰਾਬੀ-ਪਾਠ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹਤਾਸ਼ ਜਾਂ ਲੋੜਵੰਦ ਨਾ ਹੋਣਾ। ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਪਾਠ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਭੇਜਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਟੈਕਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਤਮਕ ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ! ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨੰ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਜਵਾਬ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਸੀ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਦੂਜੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਪੈਟਰਨ , ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੈਕਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਟੁੱਟਣਾ, ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਾਰ ਬਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾਅਵਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਿਰਫ਼ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਵਿਚੋਲਾ ਜਵਾਬ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
2. ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਜਵਾਬ
ਕਿਸੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਜਵਾਬ ਤਰੀਕਾ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਉਦਾਹਰਨ: ਹੈਲੋ, ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਨਿਰਪੱਖ ਜਵਾਬ: ਹੈਲੋ. ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਸਾਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ ਜਵਾਬ ਕੋਈ ਵੀ ਸੈੱਟਅੱਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਆ ਰਹੇ ਹਨ - ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਾਠ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ? ਹਤਾਸ਼? ਫਲਰਟੀ? ਆਮ? ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਨਾ? ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਰਾਗ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਛੋਟ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ
ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੰਪੂਰਣ ਜਵਾਬ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਕੁਲ ਵਿੱਚ ਚੂਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਉਦਾਹਰਨ: ਹੈਲੋ, ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਸਿੱਧਾ-ਅੱਗੇ ਜਵਾਬ: ਹੈਲੋ, ਪੀਟਰ. ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਦੋਸਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਨਹੀਂ।
ਇਹ ਜਵਾਬ ਸਿੱਧਾ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ, ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਕਿਉਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਖੋਜ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ 4 ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਸੁਰੱਖਿਆ, ਸਹੂਲਤ, ਸਭਿਅਕਤਾ, ਅਤੇ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ . ਜੇਕਰ ਆਖਰੀ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
4. ਇਕਬਾਲੀਆ ਜਵਾਬ
ਇੱਕ ਇਕਬਾਲੀਆ ਜਵਾਬ ਆਦਰਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੀ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜਵਾਬ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ:
ਸਾਬਕਾ : ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦੁੱਖਾਂ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਾਨੂੰ ਦੂਜੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਇੱਕ ਇਕਬਾਲੀਆ ਜਵਾਬ : ਹੈਲੋ, ਏਰਿਕਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ। ਮੈਂ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ।
ਇਸ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰਸਪਰਤਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਕਬਾਲੀਆ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੁਲਾਇਆ।
5. ਇੱਕ ਬੰਦ ਜਵਾਬ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬੰਦ . ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸ ਮੌਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟੈਕਸਟਿੰਗ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ -
ਇੱਕ ਬੰਦ ਜਵਾਬ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਉਦਾਹਰਨ: ਹੈਲੋ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਜਵਾਬ: ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ. ਮੈਨੂੰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਬਚਾਉਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਮੈਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਅਲਵਿਦਾ.
ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਾ ਖਰੜਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਦੁਖਦਾਈ ਰਿਸ਼ਤੇ . ਕੋਈ ਵੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਏ ਹੋ।
ਸਿੱਟਾ
ਕਿਸੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੋਜ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਜੀਬਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਲਈ ਇਸ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
