ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸੁਝਾਅ / 2025
15 ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
- ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ
- ਕੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ?
- ਆਲੋਚਨਾ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
- 15 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ
- 10 ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕਿਉਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ
- ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ
- ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਆਲੋਚਨਾ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਲੋਚਨਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਝਗੜਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜੋੜੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਆਲੋਚਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਾਗ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਇੱਥੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ 15 ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਤਰੀਕੇ।
ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕੇਤ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਆਲੋਚਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਕੋਈ ਹੱਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕਾਫ਼ੀ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ 'ਤੇ ਹਮਲੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਰ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ
ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਕਿ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ।
ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਟੱਲ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਬਨਾਮ ਆਲੋਚਨਾ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨੂੰ ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਨੁਕਸ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ 'ਤੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਾਥੀ ਕਹੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ; ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੁਆਰਥੀ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਹੋ। ਇੱਥੇ, ਬਿਆਨ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੌਣ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ।
|_+_|ਕੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਹੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ . ਮਾਹਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਲੋਚਨਾ ਤਲਾਕ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
-
ਆਲੋਚਨਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜਿਸਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਏ ਖੋਜ ਨੇ 132 ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 249 ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
-
ਆਲੋਚਨਾ ਬੇਅਸਰ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋਸ਼ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ।
ਇਹ ਸਾਰੀ ਰੱਖਿਆਤਮਕਤਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
-
ਆਲੋਚਨਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਸਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
-
ਆਲੋਚਨਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਲੋਚਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ , ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਦੇ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਲੋਚਨਾ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਲੋਚਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਧੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਆਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਲੋਚਨਾ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਦੂਰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਤੀ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ , ਉਹ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਲਈ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਫੇਅਰ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਲੋਚਨਾ ਵਿਆਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਏ ਖੋਜ ਵਿਆਹੁਤਾ ਟਕਰਾਅ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਲੋਚਨਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਤਲਾਕ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਸਮਝਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਆਹ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
|_+_|15 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਆਲੋਚਨਾ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 15 ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਾਥੀ ਹੋ:
- ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੀ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਲਗਭਗ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਇਹਨਾਂ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਟਕਰਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ. ਲਗਾਤਾਰ ਝਗੜੇ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹਨ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ ਕਦੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਮੈਨੇਜ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਉਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਮਿਆਰਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਤੈਅ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੀ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਪਮਾਨਿਤ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਜਾਂ ਚੋਣਾਂ ਬਾਰੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਲੱਭ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਹਿਣ ਲਈ ਘੱਟ ਹੀ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਭਦਾ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
10 ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕਿਉਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇੰਨਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਬਹੁਤ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮਾਪੇ , ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਾਲਗ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਾਥੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਉਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕਈ ਵਾਰ, ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਵਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਭਟਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
- ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਦਤ ਜਾਂ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਨਿਰਦੋਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਾਥੀ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ।
- ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਦੁਖੀ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਬਣ ਗਏ ਹਨ।
- ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਨਾ ਸਮਝ ਸਕੇ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਰਾਏ ਜਾਂ ਤਰਜੀਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਲੋਚਨਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਆਲੋਚਨਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਰਹੀ ਹੈ?
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ?
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਹੈ। ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਲ ਇੰਨੇ ਮਾੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ?
- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਨਾ ਜਾਣ ਸਕਣ ਕਿ ਉਹ ਇੰਨੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ
ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ।
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਖਾਸ ਮੌਕਿਆਂ ਵੱਲ ਵੀ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਹਾਊਸਕੀਪਿੰਗ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਿੱਤਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਫਰੇਮ ਕਰੇ।
ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਰ ਮਦਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਸੁਆਰਥੀ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋਗੇ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੇਨਤੀ ਜਾਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੱਲ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਤਰੀਵ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦੀ, ਜਾਂ ਉਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀ ਹੈ।
|_+_|ਸਿੱਟਾ
ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਆਹ ਲਈ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਅਸਹਿਮਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਆਲੋਚਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ 'ਤੇ ਹਮਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਤੱਕ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਉਦਾਹਰਨ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ।
ਜੇ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਲੋਚਨਾ ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਤਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
