ਇੱਕ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ: 10 ਤਰੀਕੇ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਕੀ ਹੈ?
- ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
- 8 ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਹੈ
- ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਿਆਹਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ
ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੰਨ ਬਦਲ ਗਿਅਾ , ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਜਾਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।
ਜਦਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸਕਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖੋ।
ਸਕਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਕਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੁਲੇਖੇ ਸਮੇਤ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁਣਦਾ ਜਾਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਰਮ, ਜੋ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸਬੂਤ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:
- ਅਜੀਬ ਵਿਹਾਰ
- ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਵਿਚਾਰ
- ਪਾਰਾਨੋਆ
- ਤਰਕਹੀਣ ਡਰ
- ਖੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਘਾਟ
- ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
- ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤਰਕਹੀਣ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯਕੀਨ ਹੋਣਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਅਲੌਕਿਕ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਪਰਮਾਤਮਾ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਅੰਤਰਿ—ਸਮਝਣਾ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।
ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਕਾਫੀ ਸਬੂਤ ਹਨ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ , ਪਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵੀ ਜੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਜੀਨ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੀਨ ਹੀ ਇਕੋ ਇਕ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੈਨੇਟਿਕ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰੀਬੀ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਜੀਨ ਮਾੜੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤਣਾਅ, ਦਿਮਾਗੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
8 ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਕਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੱਕ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ a ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸੰਭਾਵੀ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਨਿਦਾਨ :
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹਨ।
- ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਨ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਸੋਚ ਤਰਕਹੀਣ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜੀਬ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੈਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦਿਲਚਸਪ ਘਟਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਦੇਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ।
- ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪੱਕਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਸਰਕਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਰੂਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਉਪਰੋਕਤ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਖਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
|_+_|
ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਿਆਹਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਵਾਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਕਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਥਿਤੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਥਿਤੀ ਕਈ ਵਾਰ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਏ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੌਕਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ।
ਕਿਸੇ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਉਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਹਾਰ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ . ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਕੱਠੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਜੀਬ ਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਰਕਹੀਣ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਟਕਰਾਅ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵੰਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿਚਕਾਰ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਏ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਘਾਟ . ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਤਲਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਦੇ ਕੁਝ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ।
ਉਪਰੋਕਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਟੈਕਸਿੰਗ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।
10 ਤਰੀਕੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ
ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਦਸ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
1. ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਜਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਨੇੜਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
|_+_|2. ਆਪਣੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕੋ। ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨੈਟਵਰਕ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
3. ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸਕਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੋਵੇ। ਜੋੜੇ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਿਯਮਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਟਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ.
|_+_|4. ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਆਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ , ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
5. ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਹਾਵਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ . ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਘੱਟ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ:
6. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਰਕਹੀਣ (ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ) ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿਓ
ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਕਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਗਲਤ ਹਨ; ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤਰਕਹੀਣ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ।
|_+_|7. ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਰਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਕਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਭਰਮਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਸੰਕਟ ਹੌਟਲਾਈਨ ਜਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਿਸਪੈਚਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ। ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
8. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ
ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨਿਯਮਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ .
ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾ ਕੇ ਅਤੇ ਮਦਦ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਕੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣੋ।
9. ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਸਬਰ ਰੱਖੋ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋਵੇਗੀ।
ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ।
10. ਛੋਟੇ ਟੀਚੇ ਤੈਅ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਕਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਟੀਚੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ।
ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੇ, ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਤਿੰਨ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਰਤਨ ਧੋਣਾ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਵੱਡੇ, ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸੜਕ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਇੱਕ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨਿਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
