ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਰੂਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ?

ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ. ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖ਼ਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ।

• ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਲੜਾਈ

ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੋੜੇ ਪੰਚਾਂ ਨਾਲ ਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਝਗੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।

• ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਘਾਹ ਹਰਿਆ ਭਰਿਆ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੁਖਾਵਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਭੁਲੇਖੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

• ਅਸਹਿਜ ਚੁੱਪ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਸੰਚਾਰ 'ਤੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਸਹਿਯੋਗ, ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ, (ਸਿਹਤਮੰਦ) ਹਵਾ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਹੱਸਣ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ।

• ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦੇਣਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲੋਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਆਮ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪਹਿਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਜਾਂ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਅਤੇ ਦਰਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ੱਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ

ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਇਹ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਜਿਹਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਨੋਂ ਸਾਥੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਪੈ ਗਏ .
2. ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਸ਼ਾਇਦ ਕੰਮ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਤੋਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਪਿਆ।
3. ਇਹ ਇੱਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਨਿੱਜੀ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਜਿਸ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ 15 ਤਰੀਕੇ

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਹੈ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ. ਇੱਕ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ 15 ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

1. ਧਿਆਨ ਦਿਓ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਵਾਂ ਨਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੀਆਂ ਹਨ?

ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ ਹਾਰਵਿਲ ਹੈਂਡਰਿਕਸ , ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ (ਜਾਂ ਨਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਸ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ।

ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਰਗੜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਜਵਾਬ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ।

2. ਸੁਭਾਵਿਕਤਾ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਸੁਭਾਵਿਕਤਾ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਹਾਰਣ ਵਾਲਾ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੇਸ ਅਤੇ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ B&B ਵੀਕਐਂਡ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਤੈਅ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੇਬੀਸਿਟਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਰੂਟ ਸਲਾਹ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹਸ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦਾ ਸ਼ੌਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਾਰੀ ਲਓ ਕਿ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਕੌਣ ਚੁਣਦਾ ਹੈ।

ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ੌਕ ਖੋਜਣਾ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਟ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਆਵੇ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਲੱਭ ਕੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ। ਇਹ 'ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਰੂਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ' ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਐਕਸਲੇਟਰ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੋਰ ਜਾਣੋ:

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ:

4. ਆਪਣੇ ਕਬੀਲੇ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜੋ

ਇੱਕ ਆਮ ਜਾਲ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਜਾਲ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੇ ਸਾਡੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਖੂਹ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। ਮਨੁੱਖ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਾਡੀ ਸਵੈ-ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ।

5. ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੱਕ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਗਲੀ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਪਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਧਿਆਨ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ .

1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ?
2. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ?
3. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੋਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰੋ , ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਚੇਨ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲਿੰਕਾਂ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਯੂਨਿਟ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ।

6. ਸੈਕਸ ਡੇਟ ਬਣਾਓ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜੰਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਬੋਰਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।

ਉਪਰੋਕਤ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ, ਜੋੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ। ਹੁਣ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?

ਅਜੋਕੇ ਜੀਵਨ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਨੌਕਰੀਆਂ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹੱਲ ਹੈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ।

ਇਸ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਛੇੜਛਾੜ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਫੋਟੋਆਂ ਭੇਜ ਕੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਚੇਤਾਵਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ!

7. ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ।

ਦੇ ਕੁਝ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ:

• ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਧੰਨਵਾਦ ਕਹੋ
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ
• ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ
• ਫੁੱਲ ਦੇਣਾ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ।

8. ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਆਦਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

9. ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੋੜੇ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਵੀ ਝਗੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਟੀਚੇ ਹਨ:

• ਹਰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੇਟ ਨਾਈਟ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ
• ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਬਣਨਾ
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ
• ਰਾਤ 10 ਵਜੇ ਤੱਕ ਫੋਨ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ

10. ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਦ ਤੱਕ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਕਮੀ ਹੈ, ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।

11. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਪੇਸ ਦਿਓ

ਹੋਣ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ . ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਘੁੱਟਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

12. ਸੁਣੋ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਕੜਵਾਹਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨਾ ਸਿੱਖੋ। ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ। ਜਿੰਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

13. ਇੱਕ ਸਾਹਸ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਓਨੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਸਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਾਹਸ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਕੇ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ।

14. ਫ਼ੋਨ-ਮੁਕਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ

ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਫ਼ੋਨ ਤੋਂ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

15. ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੋ

ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗੜਗੜਾਹਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਮਝੋ ਕਿ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਵਾਪਸੀ ਲਈ ਰੁਟਸ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ

ਲਗਭਗ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੁੜਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ।

ਪਰ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ ਤੋਂ ਬਚੋਗੇ ਅਤੇ ਲਾਈਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੰਧਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੋਗੇ।

ਰੁਟਸ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਪਰਨਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੰਚਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਤ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸਥਾਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: