ਬਿਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ 15 ਤਰੀਕੇ

'ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ' ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਰਥ ਹੈ। ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣਾ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਕੋਝਾ, ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਕੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕ-ਅਪ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਢਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬਿਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਬਿਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਉਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ
• ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਘਟਨਾਵਾਂ
• ਦੀ ਘਾਟ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ
• ਘੱਟ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਘਾਟ।

ਓਥੇ ਹਨ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ .

ਇੱਥੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ 'ਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਟੇਕ ਹੈ:

ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ: 15 ਤਰੀਕੇ

ਬਿਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੇ 15 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਟੁੱਟਣਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਮਨ ਬਣਾ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਦਾ ਕੋਈ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਖਰਾਬ ਸੀ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰੀ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ .

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਔਖਾ ਅਸਲੀਅਤ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

• ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਤੋੜੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ। ਹਾਂ, ਇਹ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ, ਇਹ ਹੈ. ਪਰ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਿੱਸਾ ਖੇਡਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਪਾਰਟਨਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਿਖਤਾਂ ਉੱਤੇ ਅਜਿਹੀ ਔਖੀ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਦਰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।

• ਵਿਰੋਧ ਜਾਂ ਦਲੀਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੜਬੜ ਵਾਲਾ ਮੋੜ ਲੈਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦਲੀਲਾਂ ਜਾਂ ਵਿਰੋਧਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨ ਦੱਸੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੋੜਨਾ .

• ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੇਰਵੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਾ ਕਰੋ

ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਸੁੱਟ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਹ ਕਾਰਨ ਚਾਹੁਣਗੇ। ਦ ਬੰਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਆਵੇਗਸ਼ੀਲ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਪਛਤਾਵੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੱਲੋ. ਅਜਿਹੇ ਬਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਉਮੈ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਵਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸਾਡੇ ਟੀਚੇ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਉਚਿਤ ਹਨ। ਉਹ ਬੇਲੋੜੇ ਵੇਰਵੇ ਨਹੀਂ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ।

• ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਹਮਦਰਦ ਹੋ

ਹਮਦਰਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਦੁਖੀ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟਿਕ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਹਮਦਰਦੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦੁਖੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਭਵਿੱਖ .

• ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ 'ਤੇ ਸੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਦਿਓ

ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸੀ, ਗਮ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁੱਖ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਰੋਕੋ।

ਇਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪਛਤਾਵੇ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਪਛਤਾਵੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਸਖ਼ਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

• ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਬਿਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਸਾਫ ਰਹਿਣਾ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾੜੇ ਲੋਕਾਂ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹਨ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਨੁਕਸਦਾਰ, ਅਪੂਰਣ ਮਨੁੱਖ ਹਨ। ਲੋਕ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ।

• ਹਿੰਮਤ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਗੇ, ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਡਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ. ਦਰਦਨਾਕ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਗੱਲਬਾਤ . ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਕਰੋ।

• ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਬਾਰੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ, ਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਚਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਹ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ, ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਪੂਰਣਤਾ ਮਨੁੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਰਾਹੀਂ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਲਝੇ ਰਹੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋਗੇ।

ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਪਛਤਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਦਾ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇਗਾ।

• ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਡ੍ਰੇਡਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਮਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਉਭਾਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਗੜਬੜ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਾਫੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਇਸ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੱਖਣ ਵੱਲ ਕੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਹੋਈਆਂ। ਪਰ ਮਾਫੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.

• ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਬਰੇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਬਿਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਬਰੇਕ ਬਣਾਓ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਪਛਤਾਵਾ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣਾ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪਛਤਾਵੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਲਝਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਦੋਸਤੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਕੋਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਹੋ

ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ, ਚਚੇਰੇ ਭਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਛਤਾਵੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

• ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹਰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਭੂਤ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਹਾਂ, ਭੱਜਣਾ ਅਤੇ ਗਾਇਬ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਪਛਤਾਵੇ ਦਾ ਪਹਾੜ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਾਓਗੇ ਇਸਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਦਿਓ

ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਦਰਪੂਰਵਕ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਕਿ ਉਹ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੋਲਣ ਲਈ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਬੰਦ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ (ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰਤੀ) ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਚ.

• ਸਖ਼ਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ .

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬਿਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਜਾਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲਈ ਵੀ ਜਾਓ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: