ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ 7 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ / 2025
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚਰਚਾਵਾਂ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਅਚਿਲਸ ਅੱਡੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਗਰੀਬਸੰਚਾਰਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਨਾ ਜਾਣਨਾ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ , ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਜਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਭੜਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਆਹ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਮੁੱਦੇ . ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜੋੜਾ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਔਖਾ ਸਮਾਂ .
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋੜੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੁਚੇਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ? ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਲੜੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ ? ਫਿਰ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਾਰ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
ਸੁਝਾਅ 1
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗਰਮਾ-ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਕਦੇ ਹੱਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ ਹੈ। .
ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਧਾਰਨਾ ਨਾ ਰੱਖੋ।
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਟਿਪ 2
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਗੈਰ ਟਕਰਾਅ ਵਾਲੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਿਆਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ।
ਟਿਪ 3
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਣ।
ਟਿਪ 4
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਦਰ ਦਿਖਾਓ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਨਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।
ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ ਜਾਂ ਸਮਝੌਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਬੰਧ ਗੱਲਬਾਤ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ। ਇੱਥੇ ਦੋ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਭਵਿੱਖ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਵੀ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋਗੇ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਜਾਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਧਰੁਵੀ ਵਿਰੋਧੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਨਾ ਜਾਣ ਕੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ। ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਦੇ ਹਿੱਤ ਜਾਂ ਉਦੇਸ਼ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਆਪਸੀ ਸਾਂਝੇ ਭਵਿੱਖ ਦਾਅ 'ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੀ ਹੱਲ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਜਿਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ।
ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ: ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਓਵਰਲੈਪ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਹ ਸਾਡੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ? ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਭੂਤਕਾਲ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਇੱਕ ਅਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਤੀਤ ਸੁਹਾਵਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਰਹੱਸਮਈ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਏਰਿਸ਼ਤਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਝਾ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਉਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਵਚੇਤਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡਿਆ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਛਲੇ ਅਨੁਭਵ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਨਾ ਸਮਝ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ: ਕਿਹੜੇ ਪੁਰਾਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਅੱਜ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੂਪ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ? ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
