ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ 15 ਸੁਝਾਅ

ਨੌਜਵਾਨ ਹੈਪੀ ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰਿੰਗ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਔਰਤਾਂ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹੋਈਆਂ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀਆਂ ਲੀਹਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਨਾਲੋਂ 'ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ' ਕਹਿਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਵੁਕ ਚੁੰਮਣ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਆਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ, ਜਦੋਂ 'ਵਚਨਬੱਧਤਾ' ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਮ ਜਾਂ ਲਿਵ-ਇਨ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਝਿੜਕਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜਗਵੇਦੀ ਦੁਆਰਾ ਸੁੱਖਣਾ ਕਹਿਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਰੀਅਰ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਘਰ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇ।

ਪਿਊ ਰਿਸਰਚ ਸੈਂਟਰ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ , ਪਿਛਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਦੋਸਤੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸੀ ਅਤੇ ਅਣਲਿਖਤ ਸਮਝ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਮਝ ਦੇ ਸਹੀ ਧਾਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖੜੇ ਰਹੋ .

|_+_|

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਚਨਬੱਧ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗੇ। ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ.

ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੈ।

ਹਰੇਕ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਿਆਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

|_+_|

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣ ਦੇ 15 ਸੁਝਾਅ

ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਬੀਚ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।

ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਪੰਦਰਾਂ ਸੌਖੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।

1. ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਬਿਆਨ ਬਣਾਓ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਿਆਨ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਿਆਨ ਵਿਆਹ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

2. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰੋ

ਜੱਫੀ ਪਾਉਣੀ ਅਤੇ ਚੁੰਮਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ . ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਵੀ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

3. ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਇਹ ਵਿਸ਼ੇ ਭਵਿੱਖਮੁਖੀ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ .

4. ਵਧੀਆ ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਓ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ'' ਤੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਫ਼ਿਲਮ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਡੇਟ ਨਾਈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸੈਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ , ਸਿਰਫ਼ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰਨ ਜਾਂ ਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਵਿਆਹ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਰਪਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

6. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ

ਦੋਨਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ . ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਣਚਾਹੇ, ਅਣਚਾਹੇ, ਜਾਂ ਨਿਰਾਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਣ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

7. ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਓ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਦੇ ਵੀ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪੈਣਾ , ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਗਰਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮੁੱਦਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।

8. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ

ਇਹ ਵੀ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਸਮਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮੰਨ ਲਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੋਈ ਵੀ ਬਦਲਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਗੰਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਓ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ।

9. ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦਾ ਗਲਾ ਘੁੱਟਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵਿਚਾਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਹਨ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੜਾਈ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ ਹੈ।

10. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਬਣੋ

ਕੈਫੇ ਜਾਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦੀਵਾਰ

ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ , ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਦੋਸਤੀ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਬੰਧਨ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।

ਇਸ ਲਈ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਬਣੋ!

ਸੱਚੀ ਦੋਸਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

|_+_|

11. ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਉਹ ਵਿਲੱਖਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਯਾਦਗਾਰੀ ਅਨੁਭਵ ਹਨ ਜੋ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਘਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੀਂਹ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੰਧਨ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

12. ਇਕੱਠੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

13. ਦਿਆਲਤਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਘਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਤੋਹਫ਼ਾ ਲਿਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਨੋਟ ਭੇਜਣਾ ਇਹ ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ.

14. ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ

ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਨਵਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਵਿਆਹ ਦੀ ਐਲਬਮ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਨੂੰ ਫਲਿਪ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਰਸਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣਾ।

15. ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਬੈਠਣ ਨਾ ਦਿਓ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਦੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ!

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਲੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹੱਥ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬਣੋ!

ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜਗਾਓ। ਇਹ ਪਹਿਲੂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ?

ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ!

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦਿਖਾਉਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਤਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ:

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: