ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ Mਣਾ

ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਨਮੋਹਕ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਵੇਖਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ ਰੂਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ, 'ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਰਕ;'. ਅਤੇ ਉਹ ਸਹੀ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਇੱਕ ਦਿਨ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਤੇ ਡੁੱਬ ਗਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਯਾਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਯਕੀਨਨ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਬੀਤਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਬੱਸ ਇਹੋ ਹੈ, ਪਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ . ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਰੰਤ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਲਈ ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਰਾਹੀਂ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਘਰ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ. ਯਕੀਨਨ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਡੇ ਹਫਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ 'ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ' ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ, ਵੀਕੈਂਡ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਾਡੇ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਗੁੰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣ ਜਾਵੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਆਂ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚੇਤੰਨ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 101 ਦੀ ਬਾਲਗ

1. ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਧਾਰਨਾ, ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇੱਕ ਸਮਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤਤਕਾਲ ਪ੍ਰਸੰਨਤਾ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਖਬਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਥੇ ਸਾਡੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਲਈ ਪੈਕੇਜ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਆਦਿ, ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਜਾਂ ਕੌਣ. ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੈ. ਫੋਨ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ.

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿfeਜ਼ਫੀਡ ਅਜੇ ਵੀ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਥੇ ਹੋਵੇਗੀ. ਸਾਡੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਕੰਪਿ computersਟਰਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ 'ਹੁਣੇ' ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਮੌਜੂਦਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ 'ਹੁਣ' ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ. ਇਹ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫੋਨ, ਕੰਪਿ computersਟਰ, ਟੈਬਲੇਟ, ਆਦਿ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਓਹ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੱਸਾਂਗਾ', ਪਰ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਲੋੜੀ ਰੋਸ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ 24/7 ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਸਾਡੇ ਫੋਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ isੰਗਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਉਹ ਸਮਾਂ ਚੁਣ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਾਇਦ ਸਵੇਰੇ, ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਹਰ ਦਿਨ ਸਿਰਫ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ.

ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਰਾਜ਼ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸੋਚ ਤੋ ਪਰੇ. ਸਧਾਰਣ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਹੈ! ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ, ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਮੌਸਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਮਾਂ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖਾਸ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.

ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਣ ਕਿ 'ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੌਣ ਹੈ?'. ਇਹ ਇੱਕ ਘੰਟੇ-ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. 10-15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟਾ ਕਰੋ. ਉੱਥੋਂ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਨ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੱ ?ਦੇ ਹੋ? ਟਾਈਮਫ੍ਰੇਮ ਜਿੰਨਾ ਸੰਕਲਪ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ. ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਓਨੀ ਹੀ ਆਦਤ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ. ਨਾਲੇ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ.

2. ਤਾਰੀਖ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ਣਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਨਿੱਤ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਫਸਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਜਲਣ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਰਾਤ ਇਕ ਹੋਰ ਸਧਾਰਣ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੁਣਵਤਾ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੀਟਰ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲਓ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੱਖ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਮਾਰੋ!

ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਮਿਲ ਕੇ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲਿਆਏਗਾ. ਜੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਿਤੀ ਰਾਤ ਇਕ ਆਰਥਿਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਲਾਗੂ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਰਾਤ ਇਕ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਮੁਹਾਵਰੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ.

ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ, ਇੱਕ ਪੜਾਅ, ਇੱਕ ਪਿਕਨਿਕ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਡ੍ਰਾਇਵ ਉਹ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਆਰਥਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤਾਰੀਖ ਰਾਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸੁਧਾਰਨ ਵਾਲੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਿਤੀ ਦੀ ਰਾਤ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਮੂਰਖਤਾ ਜਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਣ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ, ਬੱਚਾ ਰਹਿਤ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ 24/7 ਦੀ ਰਾਤ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਗ਼ਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਨ ਕੁਆਲਟੀ ਟਾਈਮ.

ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ, ਲਾਂਡਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਗੁਣਕਾਰੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਜ਼ੋਨਿੰਗ ਕਰਨਾ ਕੁਆਲਟੀ ਟਾਈਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਯਕੀਨਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਠੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ, ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬਰੇਕ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ, ਹੱਸਣ, ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਤਰੀਕ ਦੀ ਰਾਤ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇਕ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਰਾਤ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਕੱਲਾ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰੱਖੋ.

3. ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਕੱਠੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੈਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਗਤੀਵਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕੋ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰ ਬਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬਰੇਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰਥਕ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲਾਜ਼ਮੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਕਿਸੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਨਾਮ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਬਰਖਾਸਤ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ.

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੁਚੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਸ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ.

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕਦੇ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਦਰਅਸਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਆਦਮੀ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਗੁਣਵਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਿਆ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ.

ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਲਾਸ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਖੇਡ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੋ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਠੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਗੁਣਵਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕਠੇ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖੇਗਾ.

ਜੋੜਾ ਜੋੜ ਕੇ ਨਵਾਂ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਡਰ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਵੇਂ ਸਾਹਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਾਟ ਆਈ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਵੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਜਿੱਤ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ qualityਣਾ ਕੁਆਲਟੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਬਲੌਗ, ਲੇਖ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟੁਕੜਾ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ.

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਆਲਟੀ ਟਾਈਮ 'ਤੇ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਗੁਣਕਾਰੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਆਲਟੀ ਟਾਈਮ ਕੋਟਸ ਜਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੇ ਹਵਾਲਿਆਂ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲੈਣੀ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ, ਕੁਆਲਟੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵੇਖੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਆਲਟੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਿਨ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਨਾਲੋਂ ਭਾਰੀ ਰਹੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਉਸੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਗੁਣਕਾਰੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਰੇਖਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਗੁੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: