ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪਲੈਟੋਨਿਕ, ਆਪਸੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋ ਸਕਣ, ਕੋਈ ਦਿਖਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਖਿੜਦੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਪਿੱਠ ਵਾਂਗ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਮੋਢਾ ਜੋੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਧੂਰਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ।

Cringe-y ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਪਰੋਕਤ ਮੰਤਰ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ. ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਾੜੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਕੋਈ ਟੁੱਟਣ, ਤਲਾਕ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਅੰਤ ਬਾਰੇ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਸ ਵਿੱਚੋਂ ਨੌਂ ਵਾਰ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਕਈ ਵਾਰ ਜਵਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਰ ਬਦਲ ਗਿਆ.

ਪੂਰੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕੀਤਾ। ਲੋਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਵਾਦ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਬਚਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਭਰ ਰਹੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਲਈ ਲਾਲ ਝੰਡੇ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ.

ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਧਿਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਭਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਚੂਸਣਾ

ਇਹ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ; ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਟੀ ਕਮਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੈਂਬਰ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੁਖੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਰ, ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਈਮਲਾਈਟ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੌਕ ਵਜੋਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਹਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ। ਅਜਿਹੇ ਆਦਮੀ ਲਾਈਮਲਾਈਟ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਟਾਕ ਆਫ਼ ਟਾਊਨ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਿਹਤਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਪਾਟਲਾਈਟ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।

ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ, ਪਰਿਵਾਰ ਹੀ

ਅਜਿਹੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੱਟ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮਾਮਲੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਜ਼ੀਰੋ ਸਪੋਰਟ ਸਿਸਟਮ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਉਸ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ

ਹਰ ਕੋਈ ਇਨਸਾਨ ਹੈ। ਇਨਸਾਨ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਡਰਪੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਜਾਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ, ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਬਦੀਲੀ ਮਨੁੱਖੀ ਬਚਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਜੀਵਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ।

ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ

ਜ਼ੁਬਾਨੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਆਯਾਮੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਰੂਪ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਜੋ ਲੋਕ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਰਮ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਜੋਂ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਨੁਕਤੇ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਾਸੂਮਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਅਪਮਾਨਜਨਕਨਰਮ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਲੰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਤੱਥ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਦਰ ਕਰੋ

ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਕਦੇ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਅਧਿਕਾਰ ਨਾ ਛੱਡੋ।

ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰਫ਼ੋਂ ਕੋਈ ਫ਼ੈਸਲਾ ਨਾ ਲੈਣ ਦਿਓ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਮਨੁੱਖ ਵਜੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਉਹ ਹੱਕ ਨਾ ਛੱਡੋ।

ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਜੋਂ ਗਿਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: