ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ 10 ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

• ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਕੀ ਹੈ
• ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ
• ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ
• ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
• ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
• ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਦਿਨ, ਸਭ ਕੁਝ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ , ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਕੀ ਹੈ? ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ? ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਹਨ?

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਕੀ ਹੈ

ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ

ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਬਹੁ-ਪੱਧਰੀ ਭਾਵਨਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਨਫ਼ਰਤ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਡੂੰਘੇ ਬੈਠੇ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਲਤ ਜਾਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੜਾਈਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀ ਡੂੰਘੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਬੋਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਆਓ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ

ਵਿਆਹਾਂ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਫੈਲੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ.

1. ਇਕਪਾਸੜ ਭਾਵਨਾਵਾਂ

ਨਾਰਾਜ਼ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ . ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ), ਤਾਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੂਜੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਰੜਕਣ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।

2. ਅਧੂਰਾਉਮੀਦਾਂ

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਹਨੀਮੂਨ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਉਮੀਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਉਮੀਦਾਂ ਦੂਜੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਣੌਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਨਵੀਨਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰਾ ਨਹੀਂ ਉਤਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਾਰਾਜ਼ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਬਣਦੇ ਦੇਖੋ।

3. ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਪੰਚ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ (ਵਿੱਤੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਿਨਸੀ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਤੱਕ), ਇਹ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਪਾਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੁਆਰਾ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਜਾਂ ਕਾਰਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।

4. ਘੱਟ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨੀਵੇਂ ਪੱਧਰ 'ਤੇ (ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ, ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ) ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭੁੱਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ

ਹਰ ਵਾਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਬਦਲ ਲਿਆ ਹੈ (ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ), ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਵੀਂ ਦਿੱਖ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰੇ।

ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ?

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਅਣਡਿੱਠ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਿਰਾਨਹਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

6. ਵਿਵਸਥਾ ਦੀ ਘਾਟ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਅਡਜਸਟਮੈਂਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ (ਜੋ ਇਸ਼ਾਰੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ), ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

7. ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾਵਾਂ

ਓਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਦੋਵੇਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਹੈ। ਵਿਆਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਪੂਰਤੀ ਲੱਭਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਟਕਦਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ

ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹਨ।

1. ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਲੱਭਦੇ ਹੋ

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸ ਲੱਭਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਬੇਅਸਰ ਸਾਬਤ ਹੋਣਗੀਆਂ।

2. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੇੜਤਾ ਹੈ। ਨੇੜਤਾ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਪੈ ਜਾਣਗੇ ਜੇ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਾ ਹੋਵੇ), ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।

3. ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ

ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਓ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਸਨ। ਕੀ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਜਵਾਬ ਨਾਂਹ-ਪੱਖੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਤੁਰੰਤ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੋਜਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹੋ

ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਰਿਸ਼ਤਾ/ਵਿਆਹ ਘਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਾਹਰ ਦੀ ਇੱਛਾ

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਸਿਖਰ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵਿਆਹ/ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਿਆ ਹੈ।

6. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਝਗੜਾ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਇੱਕੋ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਝਗੜਾ ਕਰਨਾ , ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਨਾਰਾਜ਼ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।

7. ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੁਲਨਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ...?

ਇਹ ਬਿਆਨ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ, ਦ੍ਰਿਸ਼ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਪਣਾਵੇ।

ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਉਸ ਢਾਂਚਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।

ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਛੱਡ ਦੇਣਗੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ।

8. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਧੀਆਂ ਹਨ

ਗਲਤੀ ਕਰਨਾ ਮਨੁੱਖੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਬ੍ਰਹਮ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਇਹ ਕਥਨ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ, ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮੌਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ 'ਤੇ ਲਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵੀ ਮੋਰਚਾ ਲਾਉਣ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਵੱਲ ਕੋਈ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਵੋ ਜੋ ਹਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਛਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕੀਤੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਕੀ ਗੁੱਸਾ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਧਾਰਨ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ। ਜੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਜੇਕਰ ਇਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਸਭ ਤੋਂ ਮਿੱਠੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਪਲੇਗ ਨੂੰ ਮੁਕੁਲ ਵਿੱਚ ਨਿਪਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਲਦੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਂ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕੁੜੱਤਣ/ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ .

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

1. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ.

2. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਇੰਟਰਪਲੇਅ ਹੈ। ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ (ਸਪੱਸ਼ਟ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ) ਉਸ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਉਥੇ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੋਇਆ ? ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

3 . ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ

ਸੰਚਾਰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੈਠਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦਿਲੋਂ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਰੱਖੋ।

4. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸਾ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗੁੱਸੇ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

5. ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ।

6. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਇੱਥੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਆਖਰੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ (ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗ ਲੈਣ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਹ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ।

ਕਾਉਂਸਲਰ ਦੀ ਮਦਦ ਮੰਗੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਿਰ ਹੋ। ਜ਼ਰਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੀਮਤ ਅਦਾ ਕਰਨੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਆਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਭਣਾ .

ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਵੀਡੀਓ : ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਕਿਉਂ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਵਿਆਹ ਵਿਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੁਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: