ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਦੁਖਦਾਈ ਅਸੀਸ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
- ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰੂਹ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ
- ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਟਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਕੁੰਜੀ ਹੈ
- ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਜਾਣੂ ਹੈ
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਮਿਲੀ? ਸਭ ਕੁਝ? ਆਓ ਕੰਟਰੇਅਰ, ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ!
ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੇਮ ਸੰਬੰਧ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹਕੀਕਤ ਦੇ ਉਲਟ, ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਸਨ.
ਜੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਉਹ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਦੋਸ਼ੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੀ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ.
ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਗਲਤ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਆਹ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਚਨਬੱਧ ਭਾਈਵਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਕੱਟਣ ਦੀ ਅਵਧੀ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਵੱਡਿਆਂ ਵਜੋਂ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰੂਹ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ
ਜਿਸ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵੀ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਉਹ ਅਸਹਿ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੇਰਾ ਮਤਲੱਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਮੂਰਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਿਰਜਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਖਿਆਲ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਕੁਝ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਬਾਹਰ ਕੱ ofਣ ਦੇ ਇੱਕ ਖਰਗੋਸ਼ ਮੋਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣਾ, ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੋਦਿਆ ਹੋਇਆ ਮੋਰੀ ਭਰਨਾ ਮੇਰੇ ਜੀਵਣ-ਰਹਿਤ ਅੰਨ੍ਹੇ ਆਦਮੀ ਦੀ ਝਲਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਿਆਂ ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ turnੰਗ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ make ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਜੋ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਉਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ.
ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਟਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੋਟਾ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਕਲੇਰਨੇਟ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਖੇਡਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਚਾਲਕ ਦਲ ਨਾਲ ਜੋ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਸੀ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਚੈਂਬਰ ਸੰਗੀਤ ਲਈ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਜਾਂ ਜਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਨਕਾਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਮੇਰੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਗ਼ਲਤ .ੰਗ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਇਕੱਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿਚ ਫਸਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਵੈਸੇ ਵੀ.
ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਕੁੰਜੀ ਹੈ
ਲੀਨ ਫੋਰੈਸਟ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਿਸਨੇ 'ਡਰਾਮਾ ਤਿਕੋਣੀ: ਪੀੜਤ ਦੇ 3 ਚਿਹਰੇ' ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਦੁਬਿਧਾ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਾ. ਵਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਟਕ ਵਿਚਲੇ ਪਾਤਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕ 'ਪੀੜਤ' ਜਾਂ 'ਸਤਾਉਣ ਵਾਲੇ' ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਬੁਝਾਰਤ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰਸਤੇ ਅਤੇ ਸੁਪਨੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ.
ਮੈਂ ਇਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਡਰਾਮੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇੰਨਾ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਤਿਆਗਿਆ ਬੱਚਾ, ਗਲਤਫਹਿਮੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰਹੀਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੇਖਿਆ. ਕਿਉਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁੰਮ ਗਏ ਕਾਰਨ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪਿਆ, ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਗਿਆ, ਬੇਵਕੂਫ, ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ!
ਇੱਥੇ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤੰਨ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਰੱਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਤੇ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਉਹ, ਮੇਰੇ ਮਿੱਤਰੋ, ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ!
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਜਾਣੂ ਹੈ
ਮੇਰਾ ਜਾਣੂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਨੁਸਖਾ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ 12 ਸਟੈਪ ਸਮੂਹ ਲਏ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੇਲੋੜੇ 'ਪੀੜਤਾਂ' ਲਈ ਕੀ ਦੁੱਖ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ 'ਅਪਰਾਧੀ' ਸਮਝਦਾ ਸੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲੀ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਦੀ ਧੁੰਦ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਡਰਾਇੰਗ ਬੋਰਡ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਾਂ, ਪਿਆਰ ਵਿਚ ਪੈ ਜਾਵਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਣ, ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪਵੇਗੀ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਮ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਾਂ.
ਹੁਣ ਉਹ ਅਸਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ!
ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਵਾਪਰੀਆਂ ਸਨ. ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਕਰਦਿਆਂ.
ਸੰਗਤ ਲੱਭਣਾ, ਸੁਣਿਆ ਜਾਣਾ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇਣਾ, ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ, ਮੇਰੇ ਜਹਾਜ਼ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਅੱਜ, ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ workੰਗਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਦਾ ਸੰਪੂਰਣ ਰਹਾਂਗਾ; ਕਿ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਆਂਗਾ; ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਮਾਨਦਾਰ ਇਰਾਦੇ, ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਸਲ ਬੀਜ ਹਨ ਜੋ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਖਿੜਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਦਿਨ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
