ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ: ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ 5 ਨਿਯਮ

ਇੱਕ ਕੈਫੇ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨੌਜਵਾਨ ਹੈਪੀ ਜੋੜਾ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਟੁੱਟਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹ, ਆਪਸੀ ਜਾਂ ਗੰਦਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ; ਗੁੱਸਾ, ਸੋਗ, ਕੁੜੱਤਣ, ਰਾਹਤ ਜਾਂ ਦੁੱਖ।

ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪੋ-ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਆਮ ਚੀਜ਼ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਾਰੋਬਾਰ ਜਾਂ ਕਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਕੋਈ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਾਂਝਾ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਾਂਝਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਨਾਲ ਹੀ, ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਉਹ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਠੀਕ ਹਨ। ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਵਾਲ ਭੇਜ ਕੇ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮਰਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਦੋਸਤਾਨਾ ਸੀ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਉੱਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ੀਰੋ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ:

1. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਾਬਕਾ ਕਿਉਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ। ਦਿਲ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਂਝੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਜਾਂ ਸਾਂਝੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕਾਰਨ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਸੰਜਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਧੂੜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਫਲਰਟ ਨਾ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਟੁੱਟ ਗਏ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।

2. ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਕਰੋ

30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਅਫਰੀਕੀ ਜੋੜੇ ਨੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਮੇਜ਼

ਬ੍ਰੇਕ-ਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਚੰਗਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ , ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਇਹ ਮਦਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਆਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਨਹੀਂ।

ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹੀ ਗੱਲ ਮਰਦਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦ੍ਰਿੜ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਖੈਰ, ਨਹੀਂ!

ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

3. ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਨਾ ਕਹੋ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਟੈਂਗੋ ਲਈ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੋ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਕੁੜੱਤਣ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਬਕਾ . ਜਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰ ਘੋਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ।

ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ? ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਇਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਕਲਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਹ ਦਿਖਾਓ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

4. ਕਿਰਪਾ ਨਾਲ ਹੈਂਡਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਹੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿੱਚ ਭੱਜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਨਾ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜ ਗਏ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਹੈ।

ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹੋ, ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਮੁਸਕਰਾਓ, ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕਰੋ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ . ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦੁਬਾਰਾ, ਸੁੰਦਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਬਿਹਤਰ ਕਿਉਂ ਹੋ।

5. ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ

ਲੈਪਟਾਪ ਸਕਰੀਨ ਨਾਲ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਸੁੰਦਰ ਔਰਤ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰਕਮ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ , ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇ ਉਦਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕਰੋ . ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਫਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਪਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ.

ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਧਾਈਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ.

ਗਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਵੇਗਾ, ਪਰ ਚਰਿੱਤਰ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ। - ਬਰੂਸ ਲੀ

ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਫਾਈਨਲ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ, ਕਲੇਟਨ ਓਲਸਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ- ਇੱਕ, ਜੋ ਅਗਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲਣ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ ਉਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਅੰਤਰ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣੋ:

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵੁਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਦੇ ਪਲ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਾ ਹੋਵੋ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: