ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ 7 ਕੁੰਜੀਆਂ
ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੋਹਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੇ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ .
ਸਾਡਾ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਥਾਈ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਅਸੀਂ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਕੀ ਇਹ ਹੈ? ਇਕ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਕ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਰਿਸ਼ਤਾ .
ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੱਕ ਜਾਣ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ.
ਇਹ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾ ਲਿਆ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ.
ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਵੀਕਾਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਸਥਿਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅੰਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਪਿਆਰ ਦਾ.
ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਇਸ ਲਈ, ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਅੰਤ . ਸਮਾਨ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਥੋੜਾ ਵਿਰਾਮ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਅੱਗੇ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ.
ਇਹ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨਾ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਰਦੇ ਵੱਡੇ ਪਰਦੇ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ, ਸਾਬਕਾ ਦੇ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਇਕ ਵੱਡੀ ਭੁੱਲ ਹੈ.
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਦਫ਼ਨਾਓ ਅਧਿਆਇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ , ਬਿਲਕੁਲ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸੰਪਰਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਅਲੋਪ ਹੁੰਦੇ ਵੇਖੋਂਗੇ.
ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ ਭਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਰੱਦੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਪਾਬੰਦ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਵਿਕਸਤ ਆਦਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ.
ਇਸ ਲਈ, ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ, ਖਾਲੀਪਨ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗਲਤੀ ਜਿਹੜੀ ਇਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋ, ਬੋਲ . ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਟੁੱਟਣ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਰੇਕ-ਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਬਰੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ.
ਫਿਰ, ਇਕ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ 'ਕੀ ਜੇ' ਮੋਡ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮੋਡ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਐਪੀਸੋਡ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵਤ ਹੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਟੁੱਟਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੁੰਦਾ.
ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ . ਇਸ ਲਈ, ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ 'ਕੀ ਜੇ' ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ.
ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੱਲ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਵਧਦੀ ਨਹੀਂ ਫੁੱਲਦੀ ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਇਹ ਅਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦੇ ਰਹੇ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਅਚਾਨਕ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਚੀਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਓਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣੋ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਭਰੇ.
ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸਵੈ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਦਾ ਅੰਤਮ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪਾਓਗੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ pulled ਲਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
ਇੱਥੇ ਸਮਾਨ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਨ ਅਤੇ ਯਕੀਨਨ ਇਸ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: