ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ 3 ਲਾਭ
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ / 2025
ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
- ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੀ ਹੈ?
- ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪੜਾਅ
- ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
- ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ
- ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ
- ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਰਾਹੀਂ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ, ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ, ਵਿਅਕਤੀ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੂਪ ਹੈ। ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੁਵਿਧਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਇਹਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਕਿਸਮਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਾਰਲ ਰੋਜਰਜ਼ ਦੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਮਾਨਵਵਾਦੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੁਫਤ ਚੋਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਾਸਤਵਿਕਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਣ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ:
- ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ,
- ਪਰਿਵਰਤਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ
- ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਦਸਵੈ-ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥਿਊਰੀ ਹੈ ਜੋ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ
- ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
- ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਵਰਤਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ 'ਗੱਲਬਾਤ ਬਦਲੋ'। ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਥੈਰੇਪੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 4 ਹਨਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ 'ਚੇਂਜ ਟਾਕ' ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੇਗਾ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ OARS ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਸੁਣਨ ਦੁਆਰਾ ਹਮਦਰਦੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ।
- ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਜਾਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ।
- ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ।
- ਸਵੈ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
- ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਖਾਸ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਵਰਤਮਾਨ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਹੈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਲੂਪਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਘਟਨਾ/ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਕ੍ਰਾਸ ਕੰਟਰੀ ਮੂਵ।
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਅਤਿਅੰਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਖੜੇ ਹਨ।
- ਕੀ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ?
- ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਹੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੈ?
- ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ/ਸੁਝਾਈ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜੀ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਰਗੀ ਸੈਟਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਕੇਲਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।
- ਪਰ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੀ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਹੈ।
OARS ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ 5 ਖਾਸ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਖਾਸ ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਸਕੇਲਿੰਗ ਸਵਾਲ ਵੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਟੀਚੇ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
' 0 ਤੋਂ 100 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?'
ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੈ (ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਧਾਰਨਾਇਥੇ).
ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪੜਾਅ
ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਇਹ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ,ਪੜ੍ਹਾਈਨੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਾਲ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦਿਖਾਏ ਹਨ। ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 'ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਇਛੁੱਕ ਹੈ?' ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸਕੇਲਿੰਗ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਰੇਲ ਗੱਡੀ ਦੇ ਕੰਡਕਟਰ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਟੜੀ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਚੁੱਪ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ। ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦ-ਇਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ
ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹਨ।
ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ। ਜੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਜੀਵਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਔਨਲਾਈਨ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਇੱਕ ਮਰਦ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਲਿੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਚੋਣ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਉਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਪ੍ਰੇਰਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ।
ਪ੍ਰੇਰਣਾਤਮਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤਬਦੀਲੀ ਵੱਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾਤਮਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣਾ ਸਿੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅੰਤਰੀਵ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਲੱਭੇਗਾ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
