ਅਪਸ਼ਬਦ ਪਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ

ਅਪਸ਼ਬਦ ਪਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਮਾਰਲਿਨ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰਸੋਈ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵਿਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਮੁਸੀਬਤ ਆਈ. ਟੀਵੀ ਬੁੜਬੜ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਕੈਬਨਿਟ ਚੌੜੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਮਾਰਲਬਰੋ ਰੈਡ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਮਹਿਕ ਨੇ ਜਗ੍ਹਾ ਭਰ ਦਿੱਤੀ. ਰਾਲਫ਼ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ਰਾਬੀ ਸੀ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਰਾੱਲਫ ਦਾ 'ਦੱਸਣ ਵਾਲਾ' ਸ਼ਰਾਬੀ ਵਿਵਹਾਰ ਇਸ ਰਾਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਮਾਰਲਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਰਾਲਫ਼ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਆਈ ਸੀ, ਪਰ ਅੱਜ ਰਾਤ ਉਹ ਮੌਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਝੁਕਦੀ ਸੀ.

ਮਾਰਲਿਨ ਨੇ ਰਾੱਲਫ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਭਜਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਉਭਾਰੇਗੀ. “ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹਾਂ,” ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਘੁੰਮਦੀ ਰਹੀ। ਉਹ ਅਸਫਲ ਰਹੀ।

ਜਦੋਂ ਰਾਲਫ਼ ਨੇ ਪੈਰ ਪੈਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਠਿਆ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਕੁੱਟਿਆ. ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਰਾਲਫ਼ ਨੇ ਇਕ ਦੀਵਾ ਫੜ ਲਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਰਲਿਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ.

ਵਿੱਚ ਮੁਰਗੀ ਦੀ ਚੀਰਾ ਦੀ ਬੇੜੀ ਮਾਰਲਿਨ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਗਈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋਏ ਧਮਾਕੇ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ. ਉਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਹੂ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮਾਰਲਿਨ ਇਕ ਲੰਘ ਰਹੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਝੰਡਾ ਲਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿਚ, ਸਾਹਮਣੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵਿਚੋਂ ਭੱਜੀ. ਰਾਲਫ਼ ਕੋਲ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਕਲਪਨਾਯੋਗ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਿਆਂ, ਰਾਲਫ਼ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵੱਲ ਫੁੱਟਪਾਥ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚ ਲਿਆ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਸਨੇ ਚੀਕਿਆ, ਮਾਰਲਿਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਹਾ, 'ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ.'

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਾਲਫ਼ ਨੇ ਘਰ ਦੀ 'ਲੈਂਡਿੰਗ' ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮ ਤੇ ਤੁਰਿਆ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਡਿੱਗਿਆ ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਿਆਂ ਰਾਲਫ਼ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ। ਮਦਦ ਮਾਰਲਿਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚੇਗੀ. ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਸਾਡੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੰਕੜੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰਦ ਵੀ domesticਰਤਾਂ ਵਾਂਗ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਦਮੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ thanਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਮ ਘ੍ਰਿਣਾਯੋਗ ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਡੀ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਾਕਤ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ, ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ, ਸਰੀਰਕ ਹਮਲਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਅਪਰਾਧੀ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱp ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਅਕਸਰ, ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦੋਸ਼ੀ ਨੇ ਪੀੜਤਾ ਲਈ ਹਕੀਕਤ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਇਸ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦਾਂ ਵਿਚ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ 'ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ.

ਜੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਏ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਾਲਾਂ ਕੱ husbandਣ ਵਾਲੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਹੈ , ਫਿਰ ਇਹ ਕਦਮ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਕੱਲੇ theਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ .

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ, ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੇਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਇਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਦੋਸਤ, ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੀ ਸਲਾਹ, ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਨੂੰ ਹਾਟਲਾਈਨ ਕਹਿ ਕੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਜੋ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਐਕਸਪਲਿਨ. ਇਸ ਮਦਦਗਾਰ (ਜਾਂ ਸਹਾਇਕ) ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮਦਦਗਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਲੌਗ ਬਣਾਉ. ਜੇ ਮਦਦਗਾਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ.

ਮਦਦਗਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ

ਬਚਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਸ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਬੰਧ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ.

ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਿਸ? ਇਨਸਮਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਬਚਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ . ਬਚਣ ਦੇ ਪਲ ਲਈ ਵਾਧੂ ਪੈਸੇ ਦੇਵੋ, ਆਪਣੇ ਨੁਸਖੇ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖੋ.

ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣੋ - ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਓਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਘਰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਮ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱacਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਸੀਬਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ . ਤੁਸੀਂ ਏ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੌਟਲਾਈਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ.

ਜੇ ਤੂਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਬੂਤ ਹਨ , ਕੋਲ ਪੁਲਿਸ ਕੋਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੂਤ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ.

ਪੁਲਿਸ ਕਚਹਿਰੀਆਂ ਕੋਲ documentsੁਕਵੇਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦਾਇਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰਫੋਂ “ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਆਰਡਰ” ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ।

ਵਾਪਸ ਨਾ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਛੱਡ ਕੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਗਾਲਾਂ ਕੱ relationshipਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਗਾਲਾਂ ਕੱ husbandਣ ਵਾਲੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਘਰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ .

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ, ਦੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ / ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਖਰੀਦੋ!

ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਹਨੀਮੂਨ ਪੜਾਅ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੇ ਉਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ. ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਇਕ ਅੱਖ ਨੂੰ ਝਾਕੋ ਨਹੀਂ.

ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ; ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਖਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਵਧਦਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਉਂ ਪਾਓ?

ਅੰਤਮ ਵਿਚਾਰ

ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅੰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ! ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹਿੰਸਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਘੇਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ, ਜੀਵੰਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਲ ਵਧੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਚ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਭਾਲੋ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਮਦਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲਓਗੇ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਰਕ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ , ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲਓ ਗਾਲਾਂ ਕੱ .ਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ .

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: