ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 5 ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਕਾਂਸ਼

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਕਾਂਸ਼

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਕੀਲ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਲੀਲ ਨਹੀਂ ਜਿੱਤਦੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲੱਤ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ।

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਹਿਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ, ਲੋਕ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਭੜਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੋ ਰਹੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਹਨ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ, ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ, ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਪੜ੍ਹੋ।

1. ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ..

ਇਹ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਦਲੀਲਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ.

ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰੋ.

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਮੁਹਾਵਰੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਰਚਾ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੱਭਿਅਕ ਰਹੇਗੀ।

2. ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ

I feel ਵਾਕੰਸ਼ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚਰਚਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਇਸ ਵਾਕੰਸ਼ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਬਿਆਨ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦੇ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਹਮਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ... ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਰਕ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਜੋ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿਚਾਰਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਬਹਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

I feel ਕਥਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈ।

3. ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿੱਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਭੜਕੀਲੇ ਵਿਵਾਦ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ, ਸਧਾਰਨ ਮੰਨਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ।

4. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਮੁੱਦਾ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਸੁਣੇ ਨਾ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇੱਕ ਗਰਮ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਲੀਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

5. ਅਸੀਂ ਇਸ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦੇ?

ਚਰਚਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸਹਿਮਤੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਨਾਲ ਦੋਵੇਂ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਰਚਾ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜੀ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ।

ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਰਾਮ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਨਹੀਂ।

ਉੱਤੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਕਦੋਂ ਬੋਲਣੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ, ਜਦੋਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਹੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਿਮਰ ਚਰਚਾ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: