ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ 3 ਲਾਭ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
- 3 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
- ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਕਿਵੇਂ ਸਬੰਧਤ ਹਨ
- ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣਾ: ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਮਸਾਜ ਕੀ ਹੈ?
- 10 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਮਸਾਜ ਨੇੜਤਾ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਮਸਾਜ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਠੰ .ਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਮਾਲਸ਼ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਗੋਡਿਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਦਿਲਾਸੇ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
3 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਾਲਸ਼ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ, ਦਰਦ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਸਚਮੁਚ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਫਾਰਮਾਸਿicalsਟੀਕਲਜ਼ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਗੂੜ੍ਹੀ ਸਾਂਝ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਮਸਾਜ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲਚਸਪ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ' ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਇਹ ਆਰਾਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਗੇ, ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਨੀਂਦ ਕਮੀ
- ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਤਣਾਅ
- ਬੇਕਾਬੂ ਤਣਾਅ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਯੂਨੀਅਨਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਲਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਲਕੀਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਵਧੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮਸਾਜ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੇਠਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
1. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ:
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਬੋਧ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਆਪਣੇ ਟੀਕੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ
2. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ:
- ਸਖਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
- Ereitions, orgasm, ਅਤੇ stamina ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
3. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਆਕਸੀਕਰਨ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ:
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ
- ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਮਯਾਬੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਸਨ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜੋ ਆਰਾਮਦੇਹ ਸਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਸਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਦੀ ਘਾਟ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤਬਾਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣਾ: ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਮਸਾਜ ਕੀ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਨਾਲ, ਦੋਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ inੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ.
ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਮਸਾਜ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਮਲ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਭੌਤਿਕ ਵਾਂਗ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨੇੜਤਾ , ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ.
ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਸ ਕਈਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਿੰਜਰ ਨਸਾਂ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
10 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਮਸਾਜ ਨੇੜਤਾ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਮਸਾਜ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਸਧਾਰਣ ਹਨ:
- ਇਹ ਮੋਚਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਕੋਮਲ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਤਕਰੀਬਨ ਤੁਰੰਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ 12 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੋਟਿਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
- ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ relaxਿੱਲ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ
- ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਠੱਲ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨਾਲੋਂ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਮਾ ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
- ਇਹ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੂਟਨੀਤਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਮਸਾਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ ਨਾਲ ਬੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਿਰਫ ਉਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ:
- ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ
- ਜਾਣੋ ਕਿ ਮਸਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ
- ਸਮਝੋ ਨਤੀਜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
