ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੈਕਸ ਦੇ 9 ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
- ਸੈਕਸ ਉਸਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਸੈਕਸ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸੈਕਸ ਉਸਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ
- ਸੈਕਸ ਦਰਦ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸੈਕਸ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਸੈਕਸ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸੈਕਸ ਉਸ ਦੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
- ਸੈਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਸੈਕਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਬਹੁਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਹਾਨਿਆਂ ਜਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਤੇ ਵੇਚਣ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇਕ forਰਤ ਲਈ ਵੀ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੈਕਸ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ.
1. ਸੈਕਸ ਉਸਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਸੈਕਸ ਲਈ ਡਬਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ! ਇਹ ਇਕ ਜਿੱਤ, ਜਿੱਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ , ਜੇ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 50% ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੈਕਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਸੈਕਸ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਹਨ, ਜੇ ਉਹ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਰਾਮ ਦੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ!
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਓਕਸੀਟੋਸਿਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲਾ ਕੰਮ orਰਗਾਮਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤਾਕਤਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਕਿਉਂ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੌਂਦਾ ਹੈ!
3. ਸੈਕਸ ਉਸਦੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ
ਇੱਕ ਮਰਦ ਲਈ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਉਸ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਰਾਮ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਵਾਲੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ, ਤਣਾਅ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਥੋੜਾ ਥੱਲੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਸ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਹੱਲ ਹੈ - ਸਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗਾ!
4. ਸੈਕਸ ਦਰਦ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਥ੍ਰੈਸ਼ੋਲਡ ਨੂੰ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸੈਕਸ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੀਆਂ ਦੁਖਦਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇਗਾ.
5. ਸੈਕਸ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਨਿਯਮਤ ਸੈਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਜਾਂ 5 ਵਾਰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਜਾਂ ਪੰਜ ਫੈਲਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਖੋਜਕਰਤਾ ਨਾਟਿੰਘਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ 50 ਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ ਜੋ ਆਪਣੇ 50 ਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂ? ਖੈਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਲੰਮੇਂ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
6. ਸੈਕਸ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੈਕਸ ਇਕ ਕਾਰਡੀਓ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਲੰਬੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਿਆਨਕ ਬਣਾਉਦੇ ਹੋ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾੜੋਗੇ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋਗੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਏਗੀ. ਸੈਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਕਿਹੜਾ ਹੈ?
7. ਸੈਕਸ ਉਸ ਦੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਬੀਮਾਰ ਦਿਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣੋ! ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਰੱਥਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਘੱਟ ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ!
ਪੜ੍ਹਾਈ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਵੀ ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ! ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸੈਕਸ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ!
8. ਸੈਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਚਮਕ ਅਤੇ inਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਥਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵੱਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖੂਨ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸਿਰਫ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਬਲਕਿ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ booਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਸੰਤ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਹੀਂ ਹਨ.
9. ਸੈਕਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿਚ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਘੱਟ ਚੜ੍ਹਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਣ ਨਾਲ ਮਰਨ ਦੀ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਸੀ ਜੋ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਚੜ੍ਹਦੇ ਸਨ! ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਦੇਵੇ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਬੋਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈ!
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:
