ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਔਰਤ ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੀ ਹੈ। ਫੋਕਸ ਦਿਲ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ ਇੱਕੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਦਰਦਨਾਕ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗਾ।

ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ . ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੋਵੇਗਾ?

ਅੱਜ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣਾ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੋਕ ਦੇਣਗੇ। ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ. ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਸੁੱਟੇ ਜਾਣ ਦਾ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰਹੋਗੇ। ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਸੁਣ ਸਕੋਗੇ ਜਾਂ ਉਸ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਣਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਅਸੰਭਵ ਪਹੁੰਚ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਟਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸੁਣੋ। ਸਹੀ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

|_+_|

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਠੇਸ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਗੁੱਸਾ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਉਹ ਸਮਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ, ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਰੇਡੀਓ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।

ਰੇਡੀਓ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਬਦ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਰਹੋਗੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਦਿਲੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ - ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਖ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਲਚ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਓ।

|_+_|

ਚੁੱਪ - ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਦਲਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਬਸ ਰੁਕੋ ਅਤੇ ਸੋਚੋ.

ਕੀ ਇਹ ਉਹ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਦਿਲੋਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਭੀਖ ਮੰਗਣਾ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਧੱਕ ਰਹੇ ਹੋ।

ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਚਾਰ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਦਲਾ ? ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਰਹੋ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਦਲਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਕਰਨਾ - ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਦਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਸਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ, ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਲਿਤ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਦੁਖੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਆਦਮੀ ਘਰ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਦੇਖਦਾ ਹੋਇਆ ਦਿਲ ਤੋੜਨ ਵਾਲੀ ਧਾਰਨਾ

ਕੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਬਾਅਦ?

ਕਾਰਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਵਾਪਸ ਆਵੇ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਰਸਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਹਵਾਲੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

ਚੁੱਪ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

|_+_|

4 ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਲਾਭ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਨਿਯਮ, ਆਓ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

1. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਪਰਲਾ ਹੱਥ ਹੋਵੇਗਾ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਐਕਸੈਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਬੇਤਾਬ ਹੋ ਇਹ ਦਿਖਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਹੱਥ ਨਾ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ , ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਪਰਲਾ ਹੱਥ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

2. ਚੁੱਪ ਉੱਚੀ ਹੈ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਓ.

ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬੀ ਡਾਇਲਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗੁਪਤ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟਾਂ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਬੱਸ ਪੂਰੀ ਚੁੱਪ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਦੇਵੇਗਾ।

3. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ

ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਬਣਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਉਹ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਹੈ।

ਦ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਮਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਦਲੀ ਨਿਰਣਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਸਵੈ-ਪਿਆਰ , ਅਤੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ।

4. ਟੇਬਲ ਚਾਲੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਬ੍ਰੇਕਅਪ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਵਤੀਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਮੇਰਾ ਸਾਬਕਾ ਮੈਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾ ਰਿਹਾ? ਕੀ ਮੇਰਾ ਸਾਬਕਾ ਮੇਰੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਤਾਂ, ਸਾਡੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ?

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸੋਚੇਗਾ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਪੂਰੀ ਚੁੱਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਕੋਲ ਵੀ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਉਲਝਣ, ਗੁਆਚਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।

|_+_|

ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਪਿਆਰ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਵਿੱਚ ਰੋਂਦੀ ਹੋਈ ਗਿੱਲੇ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੇਖ ਰਹੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਔਰਤ

ਚੁੱਪ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ; ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨ ਵੀ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਸੁਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ .

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿ ਕੇ ਉਸ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ ਹਾਂ ਕਿ, ਇੱਥੇ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ?

1. ਨੋ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ , ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਉਂ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਜਾਇਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ।

ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਹਤਾਸ਼ ਅਤੇ ਲੋੜਵੰਦ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਨੰਬਰ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਰਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਵੇਗਾ।

ਇਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ।

ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਿਲੇਗੀ - ਇਸ ਨਾਲ ਲੜੋ!

|_+_|

2. ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ

ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋ - ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਰੱਕੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਟੱਲ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ, ਠੀਕ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ - ਤਾਂ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ।

ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਆਏ ਹੋ; ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਵਿਅਰਥ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ।

3. ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ

ਸਾਈਲੈਂਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਿੱਤਣਾ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਆਖਰੀ ਕਦਮ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਸਾਈਲੈਂਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਦੇਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਟੁੱਟਣ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਏ ਹੋ।

4. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭੱਜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਮ ਰਹੋ

ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੰਸਾਰ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਮਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਮ ਰਹੋ। ਭੱਜੋ ਜਾਂ ਲੁਕੋ ਨਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ.

5. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ

ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਕੇ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਪੇਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ।

ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਰਸਤਾ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਚੱਲਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

|_+_|

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਚੁੱਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੇਗਾ?

ਇਹ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚੁੱਪ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ 'ਤੇ ਬੰਬਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗੁੰਮ ਹੈ।

ਯਾਦਾਂ, ਸਾਂਝੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਆਪਸੀ ਦੋਸਤ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਸਲੂਕ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਸੀ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ।

|_+_|

ਸਿੱਟਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਪ ਦੀ ਅਸਲ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਭੀਖ ਮੰਗਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਿਓਗੇ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ- ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਪਿਆਰ , ਸਵੈ-ਤਰਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕੋਈ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ - ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਹਿਸਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: