ਤਿਆਗ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਕੀ ਹਨ?

ਤਿਆਗ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ

ਅਕਸਰ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਤਿਆਗ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰ, ਮਾਂ-ਪਿਓ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਕਾਰਨ ਇਕ ਬੱਚਾ ਅਣਗੌਲਿਆ ਸਦਮਾ ਜਾਂ ਤਿਆਗ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੇਖ ਤਿਆਗ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਭਾਂਪਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਿਸਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਇਨਸਾਈਟਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਤਿਆਗ ਦੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਤਿਆਗ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸੋਗ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਸੋਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪੜਾਅ.

ਬਾlਲਬੀ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਸੋਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਿਸਮਾਨੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਹ ਉਦੋਂ ਲੰਘਿਆ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਸ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਰਹੀਆਂ ਸਨ.

ਸੋਗ ਦੋ ਕੋਰਸ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੋਗ ਨੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਆਬਜੈਕਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਇਆ. ਇਹ ਸੋਗ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ beੰਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਾlਲਬੀ ਨੇ ਇਕ ਦੂਸਰੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੋਗ ਦੀ ਵੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜੋ ਪਾਥੋਲੋਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੋਗ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ.

1. ਵਿਰੋਧ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੁਨਰ ਗਠਨ ਦੀ ਇੱਛਾ

ਇਹ ਪੜਾਅ ਜੋ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਸੀਮਤ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਪੱਕੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ.

ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਰਸਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਇਕ ਖਾਸ ਨਰਸ ਨਾਲ ਸਖਤ ਚਿੰਬੜੇ ਹੋਣਗੇ.

2. ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਬੱਚਾ ਉਦਾਸੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਡੂੰਘਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਨਾ ਹਿੱਲਣ ਦੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੁਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਲੰਬੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਖਿੱਚ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਛਾਂਟਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਮਰਥ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੰਗਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਡੂੰਘੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

3. ਉਹ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵਜੋਂ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਨਰਸਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰੰਤੂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾ ਦੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਮੁਸਕਰਾ ਵੀ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਤਕੜੇ ਮਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਵ ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁੰਮ ਹਨ.

ਉਸ ਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਅਜਨਬੀ ਹਨ, ਉਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਦੂਰ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਗੈਰ ਰਸਮੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਮੋੜ ਦੇਵੇਗਾ.

ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ, ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਵਿਚ ਸਾਰੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਜੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਰਸਾਂ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇਕ ਛੱਡ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਲਈ ਮਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਅਸਲ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਨਾ ਤਾਂ ਮਾਂ ਬੋਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਪਰਕ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲਾ ਹਾਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਤਆਦਿ.

ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਣਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਵੱਧਦੀ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਭੌਤਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਖਿਡੌਣੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ.

ਉਸਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਨਿਪਟ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਸੰਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਬੱਚਾ ਜੋ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ, ਨਰਸਾਂ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.

4. ਬੱਚੇ ਨੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਉਸਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ

ਬੱਚੇ ਨੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਉਸਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ

ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਉਹ ਵੀ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਇਹ ਮਾਨਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਏ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਬਾ Bowਲਬੀ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਦੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਤਿਆਗ ਤਣਾਅ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੋਚ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ

ਵਿਛੋੜਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸਮੂਹ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਿਆਗ ਉਦਾਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤਿਆਗ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹੈ ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਉਦਾਸੀ , ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ cod dependency.

ਤਿਆਗ ਉਦਾਸੀ 'ਤੇ ਵੀ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਵੇਖੋ:

ਤਿਆਗ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕਦਮ

  1. ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਖਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
  2. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਟੂਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਤਿਆਗ ਰਿਕਵਰੀ ਵਰਕਬੁੱਕ . ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪ!
  3. ਨੂੰ ਹਾਂ ਕਹੋ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਕੰਪਨੀ .

ਪਿਛਲੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਉ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈਂਸਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਨਰਮ ਰਹੋ.

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: