ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣਾ: ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਿਸ਼ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ 'ਬ੍ਰੇਨਟੈਪਿੰਗ'

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

• ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬ੍ਰੇਨਟੈਪਿੰਗ
• ਬ੍ਰੇਨਟੈਪਿੰਗ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ
• ਤਲ ਲਾਈਨ

ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਚਿੰਤਾ, ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ;

ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮੁੜ ਜੁੜ ਸਕਣ

ਮਨੁੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਕਿਸਮ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਆਹੁਤਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਵਿਆਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੁੱਕ ਕੀਤੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਤੱਕ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬ੍ਰੇਨਟੈਪਿੰਗ

ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪੱਕਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰੇਨਟੈਪਿੰਗ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਐਂਟਰੇਨਮੈਂਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਅਜਿਹੀ ਰਸਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੀਬੂਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ, ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਟਰੇਨਿੰਗ ਉਹਨਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਗਦੇ, ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ, ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਤੱਕ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੁਪਰ-ਲਰਨਿੰਗ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਸਪਸ਼ਟ ਫੋਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਉੱਚੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ।

ਅਭਿਆਸ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੰਫਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਫੋਕਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਖਣ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ।

ਬ੍ਰੇਨਟੈਪਿੰਗ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹਾਂ ਦਾ ਦੁੱਖ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ- ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਅਕਸਰ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਨ ਦੇ ਗੁਣ - ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਸਮੇਤ - ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਦਿਮਾਗੀ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾਟਕੀ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੋੜੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਐਂਟਰੇਨਮੈਂਟ ਦੇ ਨਿਊਰੋ-ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਸਿਰਫ਼ ਅਲਫ਼ਾ ਸਟੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਰਾਹੀਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਧ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜਾ ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਹੈ. ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ 10 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਂਤ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸਮੇਤ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਮ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਬਣਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਚਾਰ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ: ਜਦੋਂ ਹਰੇਕ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਟੋਨ ਵੱਖਰੀਆਂ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਤੀਜੀ ਧੁਨ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਟੋਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹਰਟਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਬਾਇਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਇੱਕ ਤੀਜੀ ਟੋਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਂਟਮ ਸ਼ਾਂਤ ਅਵਸਥਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਇਕਾਗਰਤਾ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਹ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
2. ਗਾਈਡਡ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਇਮੇਜਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਅਵਧੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਾਂ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੱਤਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦਾ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ, ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੇ ਦੂਜੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬ੍ਰੇਨਟੈਪਿੰਗ, ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
3. 10-ਚੱਕਰ ਹੋਲੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਸੰਗੀਤ: ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ 10-ਸਾਈਕਲ ਹੋਲੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਸੰਗੀਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੋਨਿਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਜੋ ਇੱਕ 360-ਡਿਗਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਧੇਰੇ ਅਸਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
4. ਆਈਸੋਕ੍ਰੋਨਿਕ ਟੋਨ: ਆਈਸੋਕ੍ਰੋਨਿਕ ਟੋਨ ਧੁਨੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਪਲਸ ਹਨ ਜੋ ਚੁੱਪ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੇਜ਼ ਉਤਰਾਧਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਅਤੇ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਗਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਲੋੜੀਦੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਹ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਜੋੜੇ ਜੋ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸੁਧਰੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਫੋਕਸ, ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ।

ਵਿਆਹ-ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਉਹਨਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: